别让负面情绪 卷走你的婚姻

　　从平时的规律可以看出来。结了婚的人，十之八九起过这样的念头。吵闹的时候它会脱口而出，即便是平静的时候，也可能饱含这种情绪。为什么呢？

　　平静的婚姻让人瞌睡

　　结婚不到2年，离婚的情绪已经在林怡心里纠缠了1年多：

　　从同居恋人到夫妻，我们相处了6年。我对他的了解，甚至比对我爸的了解还要深入：每天早上他起床第一件事是上厕所看报纸;午饭他总喜欢到写字楼下面的川菜馆凑合;穿西服他总是先把手肘部位磨破;入睡后他一定要捏着我的手……我们不吵架，因为早就过了大吵大闹的磨合期;但我们也不谈情说爱，就像一对真正的老夫老妻，说着实际而有用的话：你下班几点到家?顺路到银行把水电费交了吧。今天晚上吃什么?……

　　我常会感到绝望：“难道这就是我要的婚姻?我真的要跟这样的人厮守一生?”想着想着，就会为自己委屈，就有想挣脱这一切的冲动。

　　有的时候，我也相当愤怒。那天到他父母家吃饭，公婆又提到了对抱孙子的渴望。其实我也不是不想要，但怀过两次都流产了，我开始对自己没有了信心。可是看到老两口一唱一和说得那么起劲，但他却一副事不关己的样子，我觉得自己像一点就能着的炸药。整整一个晚上，我都懒得跟他说话。隔天便忍不住飞奔向好友：“我想离婚!我想离婚!”

　　谁知好友也同意我的观点：“我也恨不得离婚啊。虽然平静的婚姻让人瞌睡，但我们就这样不断被吵醒，吵醒以后四周又是出奇地安静，留下我们自己失眠。哎，也就想想呗，反正离不了。”

　　离婚情绪很正常

　　女人每当对现实的婚姻失望了、不满了，就会向往离婚，认为最有可能改变生活的就是逃离婚姻。

　　所幸，真正将离婚情绪转化成行动之前，十之八九人们还是能深思熟虑的。用华人婚姻家庭心理学家黄维仁博士的话来说，婚姻中的离婚情绪，就像婚前的 “恐婚情绪”一样，非常正常。这不完全是坏事，至少说明人们对婚姻并没麻木，对生活还有渴望。只是在体验到即将被限制、被囚禁时，为了重获自主的个性与人格，夫妻双方都会有逃离这一切的冲动。其实，离婚情绪并不一定终结婚姻，通常情况下，它起着改进婚姻的作用。

　　黄维仁说，幸福度最高的夫妻往往不是那些觉得婚姻生活完美无瑕的配偶，而是敢于承认婚姻中存在问题，并乐于去解决问题的人。就像我们的身体需要靠发烧来自我灭菌一样，掩饰问题，最终只会导致更严重的问题。

　　结婚了也需要重新了解

　　正视婚姻中的离婚情绪，并不意味着就要对它熟视无睹、放任自流。婚姻中的离婚情绪原本就是一个个小愤怒的释放，我们要做的是不让这种坏情绪由小变大。

　　黄维仁博士认为，调节这种情绪的最佳办法，就是即使已经相当熟悉，夫妻也要在婚姻中不断重新了解彼此。偷偷摸摸地心有不服，远不如理直气壮地把自己的想法说出来更痛快。

　　对林怡来说，她可以在从公婆家出来之后，跟丈夫来一个主动沟通。因为男人的语言系统不如女人发达，而且面对问题，男人更倾向于逃避，所以，林怡就要主动开口。她可以先表达自己对丈夫的重视，然后谈谈自己面临的困境，进而双方开始探讨是否要孩子。

　　结婚前最应该用放大镜观察对方的缺点，但在结婚后最好“睁一只眼闭一只眼”。成功的婚姻，就是不断战胜离婚情绪的结果。

（编辑：邱老）

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