两步，教你如何自我检查乳腺癌

　　死于乳腺癌的女性越来越多，太多漂亮的女星也多难逃厄运。有些女性一旦发现自己的乳房有什么异常，担心之情油然而生，马上紧紧张张的上医院做检查。这里，有经验的专家支招了，对于乳腺癌，女性朋友完全可以在家里自我检测，好让自己放心。

　　1、 脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子做双侧乳房视诊：双臂下垂，观察两边乳房的弧形轮廓有无改变，是否在同一高度，乳房 乳头，乳晕皮肤有无脱皮或糜烂，乳头是否提高或回缩，然后双手叉腰 身体做左右旋转状继续观察以上变化。

　　2、取立位或仰卧位，左手放在头后方，用右手检查左乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，系统检查有无肿块，注意不要遗漏任何部位，不要用指尖压或是挤捏，检查完乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有带血的分泌物，通过检查，如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查。

　　老牌子肿瘤网建议，如果乳房有异样，请尽快到正规医疗机构检查，以便及早发现，及早治疗。

（编辑：艾美丽）

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