孕中期如何坚持工作?

　　进入孕中期后，孕早期的呕吐反应逐渐减少，食量大增。这是体重在稳定增加，这时孕妇的行动已经相对笨拙了，随着子宫的增大，身体的重心也发生转移，为了保持平衡，你不得不挺起肚子走路。

　　这时就不能再穿高跟鞋，因为工作的场所随时会有一些障碍物，当你的反应不敏捷时，容易发生意外。

　　由于孕早期已经离开了接触毒物、噪音和震动的环境，孕中期的工作对孕妇和胎儿不会有多大影响。所以，只要注意工作间隙能适当休息一下，不要干长时间站立或一个姿势坐着的工作就可以了。

　　从怀孕7个月开始，孕妇就不应再值夜班。如果你所在的单位仍安排你值夜班，可以说明情况，征得理解，不要勉强从事。另外，只要身体没有明显的不适应，同时工作性质又非体力劳动，一般的办公室工作，在孕中期而言还是可以胜任的。工作中的孕妈妈，同时也锻炼了自己，让自己孕有所为。

　　（《胎教育儿网》供稿）

（编辑：单宝宝）

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