脸部按摩 排毒又排水肿

导语：平时因为生活习惯，可能很多女性都有脸部浮肿的情况，其实脸部的紧致度是可以通过按摩的手法达到的，当然前提是自己平时要养成良好的生活习惯。下面小编来告诉您几个脸部按摩的手法。 瘦身男女 ssnn.net

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1、托高脸颊的赘肉 www.ssnn.net 瘦身男女

涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。 瘦身男女 ssnn.net

2、以指尖拍打颊骨 www.ssnn.net 瘦身男女

最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后，以混合的化妆水乳液涂抹均匀，即可完成。 www.ssnn.net 瘦身男女

3、抓出脸颊的赘肉 ssnn.net 减肥瘦身

涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。

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4、伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑

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双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2--3秒。反复进行1分钟。

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瘦脸按摩 ssnn.net 减肥瘦身

与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。 瘦身男女 ssnn.net

【步骤如下】 ssnn.net 减肥瘦身

1、涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。 www.ssnn.net 瘦身男女

2、用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。 ssnn.net 减肥瘦身

3、用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。 瘦身男女 ssnn.net

4、将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。

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5、从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。 瘦身男女 ssnn.net

6、按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。

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7、内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。 www.ssnn.net 瘦身男女

8、从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。 ssnn.net 减肥瘦身

9、沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。 ssnn.net 减肥瘦身

（编辑：囡囡）

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