应对突然头晕

　　来源：胎教育儿网

　　大多数的孕妇会遇到这种情况，本来安静地躺在床上，想起身取杯水，没想到一站起来头晕眼花，还差点跌倒。为什么呢？

　　原来孕中期子宫逐渐增大，平卧时增大的子宫压迫下腔静脉，使血液回流大为减少，最终导致血压下降，而突然站立又使血压猛地下降了20mmHg，所以就出现了眼前发黑、头晕，甚至跌倒。

　　应对方法：

　　1.睡姿采取左侧卧位

　　2.起床、由坐到立等都要慢慢来。

　　3.临睡前适当饮用些流质食物，诸如牛奶、蛋汤、菜汤之类。（但不要多，免得总是要上厕所）

　　4.要排除是不是患了贫血。

（编辑：单宝宝）

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