上年纪的人记账能延迟大脑老化

　　专家说，老年人记账的过程，实际上是一个锻炼思考和增强记忆的过程。

　　比如回想什么时候买了什么，花了多少钱，这个月的开支是多少，下个月应从哪几方面着手节约等，都会使大脑处于活动状态。

　　只要能够长期坚持，这种对脑细胞的良性刺激就会让大脑的整体灵活性有所增强，反应变得更加敏捷，进而延缓脑神经的老化。

　　所以，建议老人专门准备一个账本，每天晚间定时回忆当天的各种花销，包括买了什么菜，各花了多少钱;是不是该去缴水费、电费或者煤气费了;什么时候去了趟银行，是不是存取钱了;哪一天大额存折到期，应该转存了……不怕细小，不怕繁琐，有账就记，这样才能达到“大脑越用越灵活”的效果。

（编辑：邱老）

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