亚健康是不是病？

　　亚健康就是指人体虽然没有发病，但身体或器官中已经有危害因子或危害因素的存在，这些危害因子或危害因素，就像是埋伏在人体中的定时炸弹，随时可能爆炸；或是潜伏在身体中的毒瘤，缓慢地侵害着肌体，如不及时清除，就可导致发病。亚健康，学医的说，不学医的也说，世界卫生组织还公布了亚健康的人群比例：5%的人处于健康状态；20%的人有病；75%的人是亚健康。

　　亚健康到底意味着什么，举个例子你也许就明白了：冠心病就是给心脏供血的动脉血管（医学上称为冠状动脉）堵塞了，当堵到70%左右时，人就会感到不舒服，就会出现心慌气短胸闷等症状，就得赶快上医院。医生一检查，发现冠状动脉血管已经堵塞70%左右了，医生就会诊断为冠心病。

　　你的冠状血管一下子就堵到70%了吗？答案很明确，不是。冠状血管要堵到70%，要经过几十年的时间。当血管堵到10%、20%、40%时人平时没什么感觉，但可以被视为有病，只是症状很轻微，或看不出症状。

　　当血管堵到70%时，人就受不了了，这时才被诊断为冠心病。而之前的状态，就是人们常说的“亚健康”。疲劳、乏力被说成是亚健康；头昏、失眠被说成是亚健康；烦躁、注意力不集中被说成是亚健康；浑身上下不舒服，找不出什么病也被说成是亚健康。由此看出，亚健康的叫法不准确，应该叫做“疾病的早期阶段”。

　　所谓的“亚健康”不是没有病，而是处在疾病的早期阶段。到疾病晚期时，人们大多都是受不了了才会去医院。“亚健康”的不正确叫法实在害人不浅，它严重妨碍了人们对疾病的认识和理解。只有认识了“亚健康”的本质，人们才能对健康有一个正确的认识，才会懂得关注和维护自己的健康。

　　很多人检查发现自己有高血脂，却因为不太影响工作和生活而不重视它。事实上，一个人出现高血脂的那天，就是心肌梗塞和脑血栓快速发展的开始。人们应该清楚地认识到，亚健康也是病，是疾病的早期阶段。如何把握身体的健康呢？就是通过学习，获得维护健康的知识，用知识指导我们健康的生活。

（编辑：杨星）

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