女性卫生棉条如何使用

　　Q : 第一次使用卫生棉条，感觉怪怪的，好像有个东西卡着不是很舒服，不过由于同事强力推荐，所以想尝试看看，请问使用卫生棉条有没有什么必须注意的地方呢?

　　A : 棉条尺寸有很多种，如果你是第一次使用，建议从较小的尺寸开始试起，可以选择月经量多时比较容易放入，放进去的时候整个人要尽量放松，并且要确定尾部是靠外侧的，因为这样比较方便取出。一般来说，刚开始使用会有一段适应期，有东西卡着的感觉在所难免，不过也有可能是放得不够深，可以在前端蘸一些水性的润滑剂辅助。此外，还得注意双手的清洁，因为有许多细菌会经由手而沾染至棉条然后到阴部导致发炎情况。第一次使用的人可选择搭配着量少型的护垫，以免经血在不熟悉的状况中渗出来，造成窘境。

　　如何知道自己是否适合用卫生棉条?

　　普遍来说，卫生棉条较适合已经开始有性生活的女性使用，因为她们的阴道较宽阔，不过，很多爱好运动如游泳的少女，也会尝试使用。若尝试将卫生棉条推进阴道时，感到痛楚，便不宜强行推进，建议找医生指导正确的使用方法。

　　介绍寻找最轻松的姿势把卫生棉条置入阴道。把一只脚稍稍抬起，并放到小脚凳或坐厕边上，这样会使置入的过程更容易一些。现在我们将教你怎样使用卫生棉条。

　　用法指南难易度：容易

　　你所需要的东西：卫生棉条 凡士林

　　第一步根据你的月经流量(较少、适中、较多)选购合适的卫生棉条。

　　第二步用温水和肥皂把双手洗净。

　　第三步从包装中取出卫生棉条。

　　第四步把棉条的内管置入体内，大概几英寸，不能太深入。手必须够得着外管。

　　第五步将内管继续往前推，将棉条推入阴道内。

　　第六步把导管(外管和内管)一同移除。

　　第七步必须把连着棉条的线留在阴道外。

　　第八步把导管用厕纸裹好丢到垃圾筒内。千万别把它冲进厕所。

　　贴士和忠告 使用适合自己的最低流量要求的棉条。

　　慢慢地把棉条置入阴道，不要硬塞。

　　在经期开始的几天，最好与护垫一同使用。

　　卫生棉条的包装内有使用说明。必须先阅读。

　　如果棉条不能顺利置入，使用少量润滑剂。

　　你不会感觉到棉条在体内。如果这样的感觉，证明你置得不够深入。把它移除再重新置入新的棉条。在把内管从外管推进阴道前，尝试把外管稍稍伸进阴道。

　　为了防止泄漏，每4-8小时更换一次。

　　防止中毒性休克综合症，千万不要把棉条留在阴道超过8小时。

　　如果你有任何疑问，马上与你的医生或顾问询问。

（编辑：囡囡）

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