夏季高温中暑该怎么办？

　　今年夏季天气温度高，已连续多天高温，人们生活在热浪的包围中，若稍有吃睡不佳，身体乏力，极易引起中暑。夏季，我们应该多了解中暑常识及中暑急救方法以备不时之需，在必要时帮助自己及他人摆脱生命的危险。

　　一般人眼中，所有因体温过高而引起的不适都叫中暑，其实这种因体温过高引发的不适分为两种，各有不同处理要点：

　　中暑

　　中暑成因：

　　因环境高热多湿，体温不能正常的由排汗发散，因而急升，损害脑细胞引起。

　　中暑症状：

　　皮肤干热发红，头痛作呕兼口干，小便量少，呼吸浅速，脉强而快，体温很高，最后患者会神志不清昏倒。（这时患者的血压会急升，原因是红血球的带氧功能因过热而低下，血氧不足但血量却仍足够，身体只好命令血压加高来维持血氧含量）

　　中暑处理方法：

　　把患者移到清凉的地方，平卧，给他降温（可以脱去患者一些衣物，用湿毛巾或冰给他抹身，扇凉等，但小心别反令患者冷病了）。

　　若患者清醒，可以给他饮一些清水，但不要给热饮或刺激品如咖啡等；同时可用藿香正气水、清凉油、十滴水、人丹等解暑。

　　昏迷者针刺人中、十宜穴。

　　送往医院诊治。

　　炎炎夏日，喝上一杯冰镇啤酒或饮料，立即能感到酷暑远去。其实，这只是一时的享受，殊不知，这些披着冰衣的美食会影响消化功能，降低抵抗力，让人更容易中暑。>>>>>应季提醒：夏日越吃“冰”越中暑

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　　热衰竭

　　热衰竭成因：

　　因天气炎热大量出汗，令身体缺少水和盐因而虚脱。（其实是休克的一种）

　　热衰竭征状：

　　疲倦虚弱，皮肤湿冷苍白（这是最大的不同），脉速而弱，头痛头晕兼作呕，情绪不安，昏厥。（患者因失水，血压下降，血不能带足够的氧到脑部，所以用救昏迷的方法有效）

　　热衰竭处理方法：

　　移患者到阴凉地方，抹身降温（同中暑）

　　让患者平卧，垫高双脚

　　如清醒没呕吐，每１５分钟给患者喝淡盐水一杯，共喝两杯。

　　送院治疗

　　注意：别给昏倒的患者灌饮任何东西，以免呛倒患者或液体入了肺，那就更麻烦。

　　中暑预防方法

　　盛夏期间做好防暑降温工作，教室应开窗使空气流通，地面经常洒水，设遮阳窗帘等。

　　合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。加强个人防护，戴遮阳帽、饮消暑饮料。

　　有头痛、心慌时应立即到阴凉处休息、饮水。

　　防中暑是这个季节的大事，看看气象专家提示我们预防中暑要注意些什么。气象专家表示，避免中暑重在预防。饮食方面，首先应注意补充水分。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。 >>>>

（编辑：欧阳澜澜）

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