城市育儿亮红灯：辅食不当，营养不均

　　婴儿辅食不当、儿童营养不均、肥胖儿流行这三大问题严重影响了城市儿童的健康状况，父母应予以足够的重视。

　　最近，国务院妇女儿童工作委员会办公室与中国儿童中心联合公布了“中国十城市0-6岁儿童健康状况调查”。婴儿辅食不当、儿童营养不均、肥胖儿流行这三大问题严重影响城市儿童的健康状况，父母应予以足够的重视。

　　问题一：婴儿添加辅食不当

　　小伟伟现在8个多月，看上去却比较瘦小，也不够灵活。伟伟刚生下来时，伟伟妈妈的奶水比较充足，听医生告诫：母乳营养丰富，比奶粉喂养好，所以伟伟妈妈一直坚持用母乳喂养。可是伟伟4个月大时，伟伟妈妈明显感觉到奶水有些不够，于是，她拼命喝汤喝水以增加奶水，而没有及时给宝宝添加辅食。伟伟哭闹的时候，妈妈就将奶头塞进宝宝的嘴里。奶水越来越稀，伟伟越来越瘦。

　　专家点评：婴儿添加辅食的最佳时间是4-5个月，因为新生儿出生后大约4个月时，母乳供给的营养就已经不能满足婴儿快速生长发育的需求。这时就需要给婴儿及时补充营养。如果能给伟伟补充配方奶粉及其它一些辅助食品，如菜泥，鸡蛋黄等，伟伟就不会越来越瘦，要掌握好辅食添加的基本原则及顺序，实现婴儿食品逐渐从液态食品(母乳)向泥状食品和固态食品过渡。但是，过早(4个月前)或过晚(晚于5个月)添加辅食，都会不利于婴儿的正常生长发育，甚至影响大脑智力的发育。

　　问题二：儿童营养不均

　　咪咪今年4岁，人见人爱，聪明伶俐，是父母的掌上明珠，但她从小就养成了挑食的坏毛病。每次吃饭，家里人都要围着桌子，哄她骗她多吃一口饭。可她总是吃不上两口，又跑到一边去玩了。她不爱吃蔬菜，高兴的时候就吃上几块鱼肉或鸡块。有时候咪咪玩累了，就拿着零食吃。咪咪个子倒是长高了，脸色血色却不怎么好，而且还挺瘦的。

　　专家点评：我国城市6岁以下儿童存在营养不良和营养过剩并存问题：营养患病率为10.6%，严重营养不良患病率为5.36%，生长迟缓患病率为3.83%。另外，营养过剩，5.95%的儿童超重，3.83%的儿童肥胖。而儿童挑食偏食的不良饮食习惯是造成营养问题的主要原因，家长对营养问题缺乏正确认识，没有掌握好纠正挑食、偏食的对策，缺乏儿童家庭管理技能，不给儿童选择食品的指导，不控制孩子的饮食倾向，造成了营养不均衡。

　　问题三：肥胖儿流行

　　明明生下来时有8斤6两，当时全家人都乐坏了，这么白白胖胖的孩子，要多可爱就有多可爱。父母总是给明明买最好的奶粉，以及其他有利于生长发育的营养品，他比同龄的孩子都长得高大。孩子渐渐大起来，个子高了，肉也很结实，是个小胖孩，不过，父母在饮食上对他没有任何控制，每个月带他去吃两次“肯德基”，家里买好多甜食，父母对孩子千依百顺。

　　专家点评：不健康生活方式的流行是单纯性肥胖症个体背后共同存在的根本原因。这个不健康的生活方式主要表现在三个方面：第一，膳食行为的不健康；第二，运动行为的不健康；第三，其他生活行为的不健康，如长时间坐着看电视、玩游戏或久坐不动等。童年期父母的喂养方针与方法，以及父母生活方式可影响孩子一生。所以，父母应对肥胖儿童予以关注，采取“健康膳食 有氧运动”来维持孩子的健康体重，使肥胖儿童有较为健康的生理心理。

（编辑：蔡旭旭）