警惕办公室心理污染

　　污染程度：★★★

　　症状：同事关系无法处理得当，久之会感觉心情郁闷，难与人相处。

　　病因：李先生是一家保险公司的业务经理，为人豁达、幽默。由于职业特性的关系，出入饭局已成了必不可少的工作之一，酒酣耳热之际，就免不了要说些“荤段子”来助助兴。久而久之，李先生在公司里也时不时地讲些“荤段子”娱人娱己。

　　在办公室里，工作间隙的调侃可以舒缓紧张的工作气氛，使大家心情愉悦，但“荤段子”连篇讲的男人，不但会“污染”空气，而且还会带来一些扰人的尴尬。

　　心理诊疗：讲“荤段子”的人特别在意讲完后产生的效果，如果听众哄堂大笑就会越讲越起劲，一发不可收拾。同样的，如果每个人都表现出无动于衷的神情，相信他自己也会觉得无趣而草草收场了。

　　气味污染

　　污染程度：★★★★

　　症状：头脑发涨、六神无主，进而造成嗅觉的短暂消失。

　　病因：身为白领，形象尤为重要，出于对工作和同事的尊重，起码应该整洁大方。如果头发打绺，衣裤发亮，擦肩而过熏倒一片，着实可怕，同事们难以接近，更别说共同工作了。

　　从一极端到另一极端，得到的结果有可能是一样的，有些男人把气味“演绎”到了另一极点——香气熏人，这样的男人，也会让同事们敬而远之。

　　心理诊疗：不妨试试香薰吧，最好是香橙味的，因为有研究表明，香橙味能让人感到精神振奋。要提醒的是，小心火烛。

　　环境污染

　　污染程度：★★★★☆

　　症状：心情烦闷，有时会引起莫名的恶心、呕吐，或瞬间的眩晕。

　　病因：据调查，许多写字楼都不同程度地存在着危害公共健康的污染，空气品质的问题以及湿度的平衡、光照、通风状况和清洁程度都直接关系人们的健康。办公室的环境也会直接影响员工的情绪，某种意义上比大气、水质、噪声等污染更为严重，它会涣散人们工作的积极性，乃至影响工作效率、工作质量。

　　心理诊疗：在办公桌上摆放一些微型植物或者香氛吊饰、干花，清香的气味有清醒头脑的作用，也会让你不再昏昏欲睡。还有就是开窗透气，外来的新鲜空气会给你注入精神和活力。

　　人际污染

　　污染程度：★★★★★

　　症状：昏昏沉沉，工作效率低下。

　　病因：上级下级之间、同事之间的和睦相处，是决定工作效率、工作质量至关重要的因素。

　　这几天，在网络公司做事的李先生越来越害怕进办公室，公司业绩不好，老板走进走出都摆着那副臭脸，奖金比以往锐减，同事之间相对无言，一副苦瓜脸。

　　所以，李先生双脚一踏进办公室就感到目眩头痛，坐在计算机前，两眼就发愣，脑袋一片空白，昏昏沉沉，打不起精神工作。

　　心理诊疗：不论发生什么事，请保持你的笑容。

（编辑：蔡旭旭）

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