抢球中的易犯错误

来源：[标签:来源] | 发布时间：2011-08-01 10:20:34 | www.chinesejk.com

★身体重心不能及时移向抢球脚上和抢球脚的踝关节不够紧张，抢球无力而徒劳。

★支撑脚没有迅速跟上，影响衔接下一个动作。

★抢球的时机掌握得不好，出脚稍早或稍晚而抢球失败。

★抢球脚抬得过高，造成犯规。

★冲撞时用手或肘、肩推对手造成犯规。

★不是在对手靠近自己一侧的脚离地时进行冲撞，因而没有效果。

★不是侧后方或侧方铲球，而是从正后方铲球，容易伤害对手和犯规。

★动作不连贯，容易摔伤自己和影响迅速衔接下一个动作。

（编辑：阳光）

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