合适内衣是乳房保健的基础

　　导读：对于女性来说，性感丰满的胸部是傲人、迷人的，合身舒适的内衣是胸部保健与身体美态的保证，如何挑选适合自己的size和款式呢？依据胸型来选购是一个选购标准。

　　按胸型来选购内衣

　　1、圆盘型：乳房隆起不高，但底部不小，东方女性多属此类。

　　建议：选择1/2罩杯或有插片的文胸，增加胸部丰满度。

　　2、圆锥型：乳房隆起较高，底部不小，但整体挺拔，呈圆锥状。

　　建议：选择3/4罩杯的文胸，能有效地衬托乳房。

　　3、半球型：乳房隆起较大，饱满，是理想乳房。

　　建议：选择全罩杯。

　　4、纺锥型：乳房隆起较高，底部不大，乳房向前突出并稍有垂感、像纺锤。

　　建议：选择3/4罩杯或全罩杯。

　　5、外扩型：双峰向两侧外扩，不集中。

　　建议：选择中心集中的文胸，如5/8立体罩杯。

　　6、下垂1型：乳房隆起但下垂，下侧部分碰到胸部。

　　建议：选择3/4罩杯，较宽的肩带设计。

　　7、下垂2型：乳头指向地面，使呈下垂挂状。

　　建议：选择中心较窄的文胸。

　　健康小贴士：如何穿戴内衣

　　正确的穿内衣步骤：先将双手穿过肩带套至肩上，顷身45度角将内衣包覆住胸部，扣上扣环，调整乳头是否在罩杯中央，将腋下赘肉拨至罩杯中，同时要将胸部往上拉提，最后调整肩带长度及侧边拉好平整 ，以伸进一只手指头的松紧度最刚好。

（编辑：小珊）

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