林文龙郭可盈Baby健康乳名小津津

　　39岁无线花旦郭可盈为夫婿林文龙诞下首名女儿，虽然早产了一个月，但宝宝女仍重七磅二，林文龙透过手机短信向外界报喜讯，表示母女平安，郭可盈、文龙暂未为女儿改名，并表示林氏一家三口多谢大众关心。据知宝宝的样子十分标致可爱，长得肥肥白白。

　　郭可盈接受电话访问难掩喜悦心情，“暂时没为她取名，每日看着她的表情让人发笑，出世至今已拍了几百张照片，换片喂奶已经没问题，文龙比我更快上手，唯一不敢为宝宝冲凉。”她大赞陪月员照顾很好，毕竟生完宝宝大伤元气，护士帮她弄出第一滴人奶很开心，护士还开玩笑对她说滴滴甘露。她说最初因为不够奶水要喂奶粉，现在日间喂人奶，半夜喂奶粉，她大力推荐北芪、南枣、鸡酒及猪脚花生眉豆汤，对初生妈妈上奶很有用。

　　其实，成为一个称职的好妈妈并不难，只要掌握一些照顾宝宝的要点，熟悉各个环节的步骤，哺乳很快就会游刃有余。

　　尽早吸吮

　　早早的吸吮，对于宝宝和妈妈都有很多好处。因为吸吮能帮助消除宝宝在分娩过程中承受的紧张，让宝宝适应新环境。吸吮还有助于妈妈宫缩，有利于胎盘的分娩以及产后恢复。在宝宝出生后20～30分钟内，宝宝的吸吮反射较强，这时是宝宝学习吸吮的关键时期。如果条件允许，宝宝刚一出生，就应被抱到妈妈怀里吸吮RUTOY。

　　按需喂哺

　　初生宝宝胃容量小，宜少食多餐。当宝宝感到饥饿或妈妈奶胀时就可喂哺，不需间隔3～4小时定时喂哺。需要说明的是，按需喂哺不等于宝宝一哭就喂，应排除宝宝因温度不适、尿布潮湿、身体不适、情感需求等因素引起的哭闹，以免养成不好的习惯。一般来说在出奶后的最初一段时期，平均每24小时至少哺乳8～10次。

　　正确地轮流喂哺

　　双侧RF轮流喂哺，这样宝宝在一天内可以从两边的RF获得大致等量的奶水，既能吃到前奶，又能吃到后奶，营养全面，才利于宝宝的生长发育。

　　充分排空RF

　　旧的观念认为，RF排空了，乳汁就会越产越少。其实正相反，充分排空RF，会刺激泌乳素的分泌，产生更多的乳汁，传统的手法挤奶和使用吸奶器吸奶是充分排空RF的常用方法。

　　妈妈要多摄取水分

　　每次喂奶之前以及中间，最好喝一杯水或果汁，有助于乳汁的充盈，免得妈妈脱水。

　　TIPS

　　怎样检测宝宝是否吃饱了呢？

　　● 未到下次哺乳时间就哭闹：如果宝宝尚未吃饱，则不到下次吃奶时间就哭闹。

　　● 哺乳后仍索食：在哺乳后用奶头触动宝宝口角时，如果宝宝追寻RUTOY索食，吃时又更快更多，说明妈妈奶量不足。

　　● 大便次数多：由于饥饿，可造成宝宝肠蠕动加快，大便次数增多，且便质不正常。

　　● 体重不增加：长时间能量不足，可能影响宝宝发育，出现体重不增加的状况。

　　如果你家宝宝出现过以上的一条或几条现象，那就说明宝宝需要你更多的奶水啦。

（编辑：囡囡）

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