夏季防晒宝典

又到炎炎夏季，当阳光变得越来越明媚甚至骄阳似火时，人们对阳光就会有一种「爱恨交加」的

感情。有人喜欢日光浴带来的性感肤色，有人却想尽办法避免阳光对皮肤的「恩赐」。无论怎样，这都是一个需要防晒的季节，爱美的人总想知道更多

的防晒方法，我们就来看看有甚麽防晒高招。

品种多多 如何选择

提到防晒品，人们首先想到的就是防晒霜，更多的人也只知道防晒霜。其实，对化妆品市场稍加

留意你就可以发现，唇膏、粉饼、粉底、精华素等也都有防晒产品。现在，市场上还出现了防晒洗衣

粉，防晒T恤。防晒品家族的成员在不断增多。

理想的防晒化妆品应该具有以下特点：光保护指数高、作用稳定持久、无毒性和变应性。如果你

到化妆品柜台去买防晒霜，售货员小姐一定会问你：「你要多少号的？」这个号指的是防晒品的SPF值，称为防晒系数，指的是产品防紫外线的能力。

SPF值从1-30，数字越大，防晒能力越强。在购买和使用防晒霜时，不要一味地认为防晒系数越高的越好。应该根据个人的皮肩特点、光线条件以及

在户外停留的时间长短来决定。

皮肤特点：皮肤白皙的人比肤色较深的人更易

晒伤，所以应选择SPF值稍高的防晒品。

光线条件：一天

24小时中阳光最集中的时间是早晨十点到下午两点，早晨九点以前和下午五点之後，阳光无力烧灼人，因为此时能灼伤人的阳光己

呈锐角射向地球的射线被大气滤去。在冬天、夏天的早晚和阴雨天，可选用低SPF的产品。

户外停留时间长短：如果在户外活动时间不

长，SPFl5的防晒品就足够；而在户外活动时间较长，就应该选择SPF更高的防晒品。有这样一个公式可以帮助你选择防晒品的

SPF值：SPF×15=保护时间(分钟)如果一瓶防晒霜的SPF是15的话，涂抹一次，对皮肤的保护时间就是15×1

5=225分钟。

另外，在游泳和夏季出汗多时，防晒化妆品易流失。比如同样涂抹了防晒品，如果在水上活动，有效时间就会缩短一半。所以应选择抗水抗汗的产品。

按照上面的标准，一个人应该备有几种不同SPF值的防晒品，以在不同场合应用。

防晒品使用有讲究

选好防晒用品，还要注意使用方法：

*在使用某一种防晒化妆品前，应在手背、手

臂内侧或耳根处试涂一下，过24小时後皮肤没有出现任何过敏现象，方可放心使用。

*由於化学防晒剂需要涂抹一段时间与皮肤结

合後，才能发挥最佳效果，所以防晒霜应在出门前10-30分钟内涂抹。有的人来到户外，看见有阳光，才从包里拿出防晒霜临时涂抹，这种临时抱佛

脚的做法起不到保护皮肤的作用。

*涂抹防晒品时要均匀，不要涂得太厚。涂抹

太厚容易阻塞皮肤毛孔，伤害皮肤健康。

*防晒化妆品用後应拧紧瓶盖，置於阴凉处。

因为如果受热或太阳直晒，不仅会降低防晒效果，还有可能刺激皮肤。

愿我们每一个人都懂得防晒，学会防晒，用防晒品为自己撑起一片安全的空间。

（编辑：艾美丽）

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