轻度前列腺增生如何预防

　　前列腺增生从程度上分为轻度、中度、重度三种不同程度。轻度前列腺增生没有症状，可以长期观察，不需要立即治疗。佛山都市医院专家表示：相比较与轻度前列腺增生，中度增生会出现排尿困难，需要治疗，可以通过药物治疗。其效果包括：缩小前列腺体积、改善症状、松弛尿道平滑肌，缺点是不能缩小前列腺体积、缓解症状等。

　　轻度前列腺增生预防

　　有规律地收缩肛门，有如对前列腺进行很好的按摩，可以促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、炎症消退。在下列情况下坚持缩肛疗效就更佳，比如每天晚上临睡前以及早晨起床的时候，躺在床上各缩肛50次;小便之后，紧接着缩肛10余次;干重体力活的时候要注意缩肛;性生活之后缩肛10次。缩肛必须要用力，过后最好马上排尿。

　　烫脐法用艾叶60g、石菖蒲50g炒热，以布包好，烫敷脐部，冷了以后再换一个。

　　暖小腹法用食盐500g、生葱(切碎)250g，与食盐同放锅内炒热之后用布包好，待热度适宜时敷小腹部，冷了再替换，热敷几次就可见效。

　　药物脐下贴敷法用甘遂细末9g、面粉适量以及冰片少许，加温调成糊状，贴于肚脐下4寸的地方，直径约5cm，一般约30分钟就可以见效。

　　轻度前列腺增生推拿按摩法以食指、中指按揉脐下1.5寸、2寸以及4寸三个部位各1分钟;以掌斜擦两侧腹部10~20次;以掌横擦胸上部，以热为度;以掌横擦骶尾部(肛门向上一掌宽部位)，以热为度;双手掌向两侧胸肋同时搓动，并向下移至腰部，反复操作1～3分钟;以单掌按于脐与耻骨联合线中点处，用掌根向耻骨联合部按压，逐渐增加压力且可配合震颤手法，如操作正确小便可自行排出。

　　为了轻度前列腺增生患者的身体健康，虽然轻度前列腺增生没有什么症状，患者也应该随时进行检查，防止轻度前列腺增生病情的转变。

（编辑：南亚）

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