赵薇快速减肥游泳最有效

当年一部《还珠格格》让“小燕子”赵薇红透大江南北。

如今的赵薇与刚刚出道时比瘦了很多，说起自己的减肥经历，她说:“其实挺辛苦的。”

在尝试了各种减肥方法之后，赵薇认为游泳是最能达到减肥效果的运动项目。“因为游泳能使全身都得到锻炼，并且这种运动没有什么难度，比较好坚持。我经常会利用拍戏的空暇在下榻的酒店游泳，每次都会游上1000米。”

赵薇的个性大大咧咧，平时也不太在意自己的打扮，说到皮肤的保养，她透露自己最爱的食物便是水果和蔬菜，“女孩子要保持良好的身材和细腻的皮肤，就一定要坚持吃水果和蔬菜。”

有时，赵薇会把一些绿色蔬果混合在一起榨汁喝，她认为这样不仅可以让肌肤看起来更加光滑细嫩，还能去除掉体内多余的脂肪。

（编辑：smile）

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