胶原蛋白，帮助女性由内而外调理肌肤

　　女人的好肌肤，可不是仅仅是靠外部保养就可以了的，还要懂得“以内养外”的美容观念。只有从身体内部调养，才能让肌肤的质地来次脱胎换骨般的改变，让每一寸肌肤都水润动人。到底，有哪些成分可以帮助你从内部养出美丽的好肌肤呢?胶原蛋白是榜上有名哦。

　　胶原蛋白是一种生物性高分子物质，在动物细胞中扮演结合组织的角色。胶原蛋白富含除色氨酸和半胱氨酸外的18种氨基酸，营养十分丰富，在满足人体机能需求的同时，还可以修补受损部位。随着年龄的增加，胶原蛋白会逐渐流失，直接导致肌肤失去弹性，创伤回复慢，软骨组织容易受损等，因此，女性在30岁以后就可以开始有意识地补充胶原蛋白，延缓衰老。

　　胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态。活性胶原蛋白可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与细胞代谢，保持角质层水分及纤维结构的完整性，促进新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。能够增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性。真皮中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，结合保水作用，共同达到舒展深纹，淡化细纹的功效。

　　补充胶原蛋白过量，容易导致肥胖，尤其是年轻女性，本身胶原蛋白含量充足，若仍大量补充，则会导致发胖，加重乳腺小叶增生等症状。

（编辑：艾美丽）

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