你的孩子有儿童分离性焦虑？

　　乐乐上幼儿园小班了，可是他一进幼儿园就不停地哭闹。起初，大家以为这是乐乐适应新环境慢的表现。可一个月过去了，乐乐依然如故。在幼儿园，他既不和老师在一起，也不和小朋友玩儿，不肯吃饭、午睡，连牛奶和水都不喝。直到爸爸或者妈妈来接他时，他才停止哭闹。回到家后，妈妈陪着他在房间里玩儿，无论玩多久，只要妈妈伸手去开门，他就会立即扔掉手中的玩具，哭闹着跟上来。而且，乐乐的焦虑感明显增强，甚至在入睡后还经常喊“妈妈不要走”、“妈妈，我不去”。

　　解析

　　乐乐的行为是分离性焦虑的表现。分离性焦虑是在学龄前儿童身上比较常见的一种情绪障碍，发生率为3.5%~5.1%，以女孩儿更为多见。出现分离性焦虑的孩子通常温顺、老实、守纪律，但是缺乏自信，对压力异常敏感，不善于用语言及情感宣泄来表达自己内心的焦虑情绪。当他们与亲人分离时，就会产生明显的焦虑情绪，具体表现为：过分担心依恋对象可能受到伤害或者害怕依恋对象一去不回；过分担心自己会走失、被绑架或者住院，以致与依恋对象分离；因不愿离开依恋对象而不去幼儿园或者拒绝上学；非常害怕独处，或者没有依恋对象陪同时宁愿呆在家里也绝不外出；没有依恋对象在身边时，不愿意或者拒绝上床就寝；反复做噩梦，内容与离别有关，以致夜间多次惊醒；与依恋对象分离前过分担心，分离时或者分离后出现过度的情绪反应，如烦躁不安、哭喊、发脾气、痛苦、漠然等；与依恋对象分离时反复出现头痛、恶心、呕吐等症状，但无相应疾病。

　　每个孩子都会出现分离性焦虑，只是轻重程度有所区别。如果过分严重的话，则会对孩子的身体和心理产生较大的影响。美国心理学家发现，早期的分离性焦虑如果比较严重，会降低孩子智力活动的效果，会影响孩子将来的创造力及社会适应能力的发展，而这些能力的欠缺又直接影响孩子自信心的发展，使他们在面对一个新环境时，比别的孩子产生更大的心理恐惧和分离性焦虑。

　　原因

　　1.遗传因素

　　父母患有焦虑症，子女的发病率也比较高。同卵双生子的同病率可高达50%。

　　2.亲子过分依恋

　　出现分离性焦虑的孩子平时都与母亲或者固定的抚养人在一起，很少与外界接触。母亲对孩子过于宠爱、过分保护、事事包办、处处代劳，使孩子形成胆小、害羞、依赖性强、不能适应外界环境的个性弱点和对母亲的过分依恋，一旦分离就容易出现分离性焦虑。

　　3.生活事件影响

　　与父母突然分离，在幼儿园遇到挫折，亲人病重或者死亡等都可以成为诱因。

　　对策

　　扩大孩子的接触面，让他从小习惯多人抚养的环境，给他创造接触家庭成员之外的其他小朋友和大人的机会。和孩子玩捉迷藏的游戏，使他逐渐形成“妈妈走了还会回来”的意识。

　　培养孩子的生活自理能力，不要让他对母亲过分依恋，以免进入幼儿园或者学校后难以适应集体生活。

　　培养孩子的合群能力。鼓励孩子拿自己的玩具与其他小朋友分享，以培养他与人相处的能力。孩子在集体环境中受到欢迎，可以减少或者避免分离性焦虑的发生。

　　做好入托前的准备工作。在入托前要经常给孩子讲幼儿园的生活，也可以带他到幼儿园参观，看一看小朋友们是如何愉快地做游戏、念儿歌、学画画儿等，让他对幼儿园产生好感甚至向往之情。多夸奖老师和气、漂亮、能讲故事、会唱歌，让孩子感觉到老师是父母的好朋友，也有助于形成新的依恋关系。

　　创造良好的家庭环境。如果父母本身有焦虑倾向，就要认识到自己的弱点可能会对孩子产生不良影响，并且学会控制自己的情绪。

　　如果孩子出现了分离性焦虑，则要查明原因，解除诱发分离性焦虑的心理应激因素，采取支持性心理治疗和家庭辅导治疗。尤其是父母要提高对分离性焦虑的认识，消除家庭环境或者家庭教育中的不良因素，克服自身的弱点或者神经质倾向。

　　可采取生物反馈疗法（松弛疗法），帮助孩子进行全身放松训练，如果配合游戏或者音乐疗法效果更佳。

　　对于焦虑反应严重的患儿，必要时可在医生的指导下服用抗焦虑的药物。

（编辑：小小）

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