摆脱头屑烦恼简单9招

　　导语：头皮屑是头皮细胞正常新陈代谢过程造成，分为干性和油性。如果你头发一天没洗就很油腻，那么你就是油性头屑(基本上那你的皮肤也会是油性)；而如果你经常在肩膀上看见白白的小鳞屑，那么你是干性头屑。

　　不管是干性还是油性，减少头屑的办法除了要勤洗头以外，还要选对和用对合适的洗发水，现在也出现专门针对头皮护理的产品，我们给你总结了减少头屑的小Tips，坚持使用，就能告别恼人头屑！

　　教你摆脱头屑的简单9招：

　　1、用温水洗头，水温过热会刺激头皮过度分泌油脂。

　　2、睡眠不足、神经紧张、疲劳也容易分泌头屑，保持良好的心态。

　　3、使用药用洗发水，把它和普通洗发水交替使用，可以有效减少头屑。

　　4、饮食不当也会造成头屑分泌过多，少吃刺激性事物，不要过渡饮酒。

　　5、记得经常更换洗发水的品牌，为什么?就像你会经常换牙膏品牌一样。

　　6、季节转换的时候头皮屑分泌会比平时多，所以适当增加洗头发的次数吧。

　　7、到头皮上，那可是给你清洁头发用的(除非是专门清洁头皮的产品)，和头皮接触会令它更加容易滋生头屑。

　　8、洗发水尽量不要涂抹如果头屑已经多到令人发指的地步，推荐洗发水别胡乱冲冲了事，一定要冲洗干净，鬓角、耳后等等部位很容易被忽略。

　　9、倒出洗发水以后直接涂在头发上吗?NO!用水将洗发水搓起泡后再用到头发上，和用洗面奶的道理一样，有泡沫才能达到更好的清洁效果，就是这么简单。

（编辑：欧阳澜澜）

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