少女如何丰胸

　　少女的胸部也是展示少女成熟和清纯的标准，很多少女会因为胸部太扁平而自卑，其实少女是丰胸的最佳时期，选择健康的丰胸方法就能真正拥有完美的胸部，那么少女如何丰胸你?

　　专家指出少女的丰胸方法有很多，选择健康的方法才是适合少女的方法，对此专家说，饮食是最好的丰胸方法。那么什么样的饮食，有助于胸部发育?在青春期，千万要注意营养摄取，而且有些爱美的女孩子想减肥，请大家不要刻意减肥，在维持适当体重的情况下，胸部才有条件好好发育;毕竟胸部主要为脂肪构成。在部还在持续发育的这个关键性阶段，必须多多摄取下列食物：

　　酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

　　木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

　　种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品 。

　　维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助胸部发育。　　维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

　　虽然你少女丰胸的方式中饮食丰胸是比较健康的，但是专家建议少女在采用饮食丰胸的同时，多锻炼自己的身体，并配合按摩丰胸等方法加强饮食丰胸的效果。

（编辑：艾美丽）

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