心脑血管疾病患者严防倒春寒

　　经历了一个寒冬的阴霾，终于迎来艳阳高照的春天，空气更加清新，万物开始复苏。但是，春季尤其在北方的大部分地区，天气变化无常，同时大风、沙尘天气增多，是呼吸道疾病和心脑血管疾病的高发季节。上了年纪的中老年人，以及有这些疾病病史的人需要特别注意预防。

　　气温回升之后，大家会适当减少衣物，实际上气温目前只是暂时回暖，每天早晚天气仍旧低温寒冷，还特别容易发生“倒春寒”，尤其早晚与白天温差极大，很容易诱发各种呼吸道疾病，如流感、肺炎、哮喘等。在“倒春寒”的天气中，人体受到低温刺激后，会出现交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，使心、脑负荷加重引起血压升高，脑部缺血缺氧，加速血栓的形成。同时由于春季气候干燥，人体消耗水分多，容易导致血液黏稠，血流减慢。因此，容易发生脑血管疾病。

　　据统计，我国高血压患者高达2亿，同时，心脑血管疾病是造成人口死亡的首位疾病，中国每年死于心血管疾病的患者近300万人，而患有各类心血管疾病危险因素的人群数量也已过亿。专家表示，日常饮食、保暖和适量的体育运动可帮助降低心脑血管疾病的发生几率。初春时节预防脑血管疾病，要特别注意保暖，尤其是老年人，不宜过早脱去冬衣，要注意天气的变化，及时增减衣服，防止因气温变化引起血压波动和受凉感冒。同时，除了气候影响外，预防脑血管疾病要积极治疗高血压、糖尿病、心脏病和高血脂症，渐戒烟酒、主动缓解生活紧张、压力大、不良生活习惯等对人体的影响，消除诱发疾病的危险因素。其次，要注重饮食调理。在“倒春寒”天气里可以适当吃一些温阳的食品，适量喝茶和姜汤，帮助身体抵御外界的寒冷。当然，有心血管疾病的患者，要注重饮食清淡坚持低盐摄入。

　　除此以外，日常保健也非常重要，保持乐观愉悦的心情、适当的锻炼都有利于预防心脑血管疾病的发生，但在运动时一定要科学合理。建议心脑血管病人运动项目最好是选择中低强度的项目，比如说散步、打太极拳等，避免选择快跑、爬山等激烈的运动，运动前一定要做好准备活动。

　　除了日常饮食、运动方面的调整和注意，国内外大量循证医学证据证明，阿司匹林在血管事件的一级预防和二级预防具有确切的疗效，是公认的防治心脑血管事件的基石。阿司匹林能使心血管事件的总发生率下降15%，心肌梗死和冠心病死亡的危险性总体降低23%。虽然阿司匹林非常适合大规模应用进行心脑血管事件的预防，但由于我国居民自我保健预防意识还十分匮乏，虽然知道阿司匹林的重要作用，但真正付诸于实际的人却相当少，特别是高风险人群还没有形成每天服用小剂量阿司匹林的习惯，漏服或停服的现象十分普遍。

　　实际上，阿司匹林可以抑制血小板，降低血液黏稠度，阻碍血栓的形成。结果显示，阿司匹林可以使首次心肌梗死的发生率下降近1半，尤其对于高脂血症和糖尿病人群，获得的好处更加明显。因此，长期、规范使用小剂量阿司匹林能使心脑血管事件的总发生率下降;对已经发生过心肌梗死的患者，能使心肌梗死的复发率降低。

　　然而，很多人对于长期服用阿司匹林的副作用心存疑虑，尤其是对于胃肠的不利影响。目前国内阿司匹林肠溶缓释片的出现已经解决了这样的问题。山东新华制药有限公司在2003年推出了阿司匹林肠溶缓释片新药——阿司匹林肠溶缓释片(介宁)，主要用于预防和治疗心肌梗塞和脑血栓;冠心病、中风、无痛性心肌缺血;不稳定型心绞痛;稳定性心绞痛;偏头痛、缺血性脑血管疾病;血栓闭塞型脉管炎，人工心脏瓣膜、动静脉或其它手术后的血形成。与普通阿司匹林肠溶片相比，介宁能够在小肠上段缓慢释放，避免了普通肠溶片长期服用易在肠道上段局部药物浓度过大容易引起化学性肠炎的不足。因此，介宁在发挥心脑血管疾病的预防作用的同时，实现了对于胃和小肠的双重保护。

　　阿司匹林对于心脑血管疾病的预防作用已经得到医学界的普遍认同，众多临床试验也充分证明了这一点。其实，阿司匹林还是经济效益比最高的药物之一，对于我国这样的人口大国，因为预防而缩减大笔的医疗开支具有重要的实际意义。

　　众所周知，季节交替对于心脑血管病人的影响非常大。尤其是上了年纪的中老年人需要从饮食、运动等各方面做好措施，享受温暖的春日带来的户外生活。

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