中外美女明星的护肤秘诀

　　

　　维多利亚.贝克汉姆

　　维多利亚的穿衣风格已经被众人所朝拜，同样她的驻颜秘方也非常独特，使用夜莺粪便制成的面膜来敷脸，以治疗她从少女起就苦恼不堪的粉刺，这个美容方案每次需要100英镑。她不仅使用夜莺粪的面膜还使用夜莺粪便提取的乳霜来护肤。

　　

　　凯瑟琳•泽塔琼斯

　　凯瑟琳•泽塔琼斯在公众场合总是面带微笑。她说是因为她的牙齿洁白无暇，但这并不是到处都在做广告的牙膏的功劳，而是要归功于草莓。泽塔-琼斯至少每周要用草莓刷一次牙。

　　

　　卡梅隆•迪亚兹

　　一直深受粉刺的困扰，但由于她修饰得体，我们看不出来。鉴于此，迪亚兹不会进行去皮美容，为了使皮肤保持细腻、光滑，她每天用奶粉擦脸。

　　

　　纳奥米•坎贝尔

　　“黑珍珠”纳奥米•坎贝尔利用研制精良的咖啡来对抗蜂窝织炎，她每周用研制精良的咖啡擦一次臀部，然后用箔片把患处裹好。

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　　克莉丝汀•阿奎莱拉

　　克莉丝汀•阿奎莱拉每天都用生土豆来擦脸，其后再进行日光浴。

　　

　　辛迪•克劳馥

　　现年38岁的辛迪•克劳馥在出门之前用鲜土豆擦眼皮，这样可以祛除眼部下方的皱纹，淡化黑眼圈。如果这样做仍不起什么作用的话，辛迪就会戴上墨镜来掩饰了。

　　

　　桑德拉 •布洛克

　　“一天一苹果, 健康又快活”这句著名谚语的确言之有理，不仅在东方盛行，在欧美也同样被明星所推崇，桑德拉每天都用鲜苹果擦脸。苹果汁能起到净化皮肤，改善上皮细胞的功效。

　　

　　索菲娅•罗兰

　　索菲娅•罗兰看上去与实际年龄并不相仿，她至今仍然魅力四射。西红柿是罗兰用来永葆容颜的秘方。罗兰喜欢用加入蜂蜜和橄榄油的西红柿制成的洁面霜。洁面霜在脸上持续保持一个小时能起到很好的功效。

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　　大S

　　少吃：香菜、芹菜有吸光，红罗卜、木瓜发黄、红；多吃：维生素C、杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉。

　　

　　刘嘉玲

　　刘嘉玲的美容方法是典型的东方型，那就是利用蔬菜瓜果来美容。这些天然的材料，含有大自然里不凋的芬芳和温馨，美容护肤的效果特别好。把功效统一的水果，搅拌在一起来做面膜。清洁面部后搽上面膜的效果较佳，如果略用热水蒸面更佳，因有助于皮肤充分吸收营养。搽时避免眼的周围，大约敷10分钟，然后用温水冲掉。

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　　范冰冰

　　敷面膜 喝水 睡眠

　　自创的面膜护肤三步曲

　　第一步：定期给肌肤做密集型护理，在这段期间每天做一张面膜，范冰冰个人偏爱具有美白功效的无纺布面膜。

　　第二步：做面膜时要打开加湿器，这样可以让肌肤额外得到水分滋养，并有助于肌肤吸收面膜的营养。

　　第三步：做完面膜后一定要立刻使用滋养乳液，巩固护肤效果。

　　

　　萧蔷

　　萧蔷喜爱运动，尤其酷爱骑马，因而她的美容宝典内，有不少关于日常生活中随时随地做运动的小绝招。同时她也建议练习“意念式保养”，每天用几分钟的时间“调心”、“调身”、“调气”，让身心放松，来帮助保养品的吸收。萧蔷还在书中公开了她的养生料理，包括以“紫苏梅加莲藕”健胃活血，清热养颜，以“川贝冰糖炖梨”来润喉养肺，滋养发头及皮肤等。萧蔷同时也强调，应该找出自己的生活理念，才能由内到外散发出属于自己的气质美。

　　

　　林志玲

　　保持愉快心情 泡澡 挑选沐浴乳

　　心得：“其实我觉得睡眠很重要，水分的充足也相当的重要。当然心情要保持愉快，你的心情会写在你的脸上哦。我是一个乐观的女孩子，我会尽力让自己学习保持心情愉快。另外，我自己很喜欢泡澡，泡澡的时候会放一些油进去，洗完之后肌肤就不会很干。

　　

　　张柏芝

　　特效保湿霜 多敷面膜 喝水

　　心得：“我用的是特效的保湿霜，有了这个宝贝，我的肌肤就会即刻变得清凉，它是不含油脂的配方，能够快速渗透我的肌肤底层，而且还不油腻，锁水效果特别持久。早上涂一次后上妆，完成了一天工作，也不会感觉皮肤绷紧，真的非常舒爽。

　　

　　刘若英

　　水果面膜 自制保养汤 睡前护理

　　DIY葡萄面膜

　　1.制作的方法是先将葡萄籽取出，只留下葡萄肉与葡萄皮，然后用果汁机打成汁，再以压缩面膜吸收即可使用。

　　2.葡萄打成汁后，也可加入少许面粉，敷在面膜纸上敷脸。

　　3.用剩的葡萄籽也别扔，可用果汁机捣碎，然后加在洗面乳上一块使用，有磨砂的功能。

　　

　　马伊俐

　　早晚涂抹保湿的日霜和晚霜抗敏感

　　心得：每天睡觉前做深层补水面膜也是马伊俐的抗敏感秘诀，这种面膜是膏状的，敷在脸上5分钟后用纸巾擦掉即可，表面一层面膜被擦掉，其他的营养成分被皮肤吸收进去。如果有时间，马伊俐会每个月去美容院，做一次充分补水的骨胶原面膜。另外，她每天都喝大量的水，隔几天就吃一些燕窝，给皮肤补充足够的营养，就不会再过敏、长痘痘。

　　

　　金喜善

　　善用护肤精华

　　心得：金喜善习惯化较浓的妆，所以深入清洁皮肤是她必不可少的护肤前奏。另外，她喜欢使用多种护肤精华，给皮肤补充营养。缺少水分时使用保湿精华，脸色不够红润时使用抗衰老精华，皮肤晦暗时使用美白精华，皮肤有较多角质时则使用去角质精华。

　　

　　李英爱

　　一天喝足11杯水

　　心得：英爱的皮肤很细腻，但极容易过敏，所以她在不拍戏的日子里一般不化妆，早上洗脸不用香皂或洗面奶，只用凉水洗脸。另外，为了保持皮肤的保湿度，她一天喝足11杯水，几乎不沾不利于肌肤的咖啡、烟、巧克力等，并爱在脸上敷新鲜土豆片面膜。

　　

　　孙艺珍

　　毛孔护理有妙招

　　心得： 孙艺珍非常注意毛孔的护理。具体做法是：先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去掉皮脂，防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大。最后，用化妆棉沾上化妆水，涂满全脸，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的。

　　

　　宋慧乔

　　鲜鸡蛋1枚 蜂蜜，刷面，按摩10分钟，风干洗净，每周2次。珍珠粉调牛奶、蜂蜜，按摩，20分钟洗净。黄瓜片榨汁，泥状，面膜纸浸入敷脸，10—20分钟拍水。小麦粉和牛奶搅拌，浆糊状，敷脸，不能干，一干就补，反复1小时。

（编辑：欧阳澜澜）

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