孕妇不宜过多摄入脂肪，每日以摄入60克脂肪为宜

来源：华人健康网 | 发布时间：2012-04-15 03:57:45 | www.chinesejk.com

　　孕妇膳食中应有适量脂肪，以保证胎儿神经系统的发育和成熟，并促进脂溶性维生素的吸收。虽然脂肪有很重要的作用，但是对于孕妇来说，应该谨记过犹不及的道理。妊娠期每日以摄入60克脂肪为宜。因为脂肪太多会导致肥胖，并引起一系列相关病症。

　　脂肪本身不会致癌，但长期嗜食高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳素的合成，提高发生乳腺癌概率，不利健康。所以孕妇不宜过多食用脂肪类物质。

（编辑：蔡旭旭）

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