产妇催乳食谱：木瓜炖鱼头
来源：华人健康网 | 发布时间：2012-05-10 00:19:09 | www.chinesejk.com
木瓜炖鱼头
木瓜炖鱼头
材料：姜丝，鱼头，青木瓜，红枣，枸杞，龙眼干。。。。
(ps:去市场时，记得买的是青木瓜啊，可别买成我们平时吃的夏威夷木瓜。。。。)
(1)下油，爆姜丝，然后让鱼头过下油，这样可以去掉鱼的腥味。。。
(2)接着，把过了油的鱼头放进沙锅里面，再加上之前准备好的木瓜，红枣，桂圆，枸杞。
(3)然后，猛火煮沸，，这时，记得再点料酒，能使鱼的味道挥发出来。盖上锅盖，转为慢火，炖上一个小时。。。
（编辑：蔡旭旭） (免 责声明：本站文章和信息来源于互联网，系网络转载，转载出于传递更多信息和学习之目的，并不 代表 本网赞同其观点或证实其内容的真实性。如转载文章涉及作品内容、版权等问题，请立 即与本网站联系，我们将在第一时间删除内容!)
- 上一篇：产妇催乳食谱：猪蹄葱白煮豆腐
- 下一篇：产妇催乳食谱：乳鸽银耳汤
看了本文的网友还看了：(搜索相关文章：Array )
-
{tag_内容页相关信息}
频道精彩推荐
- 保健
- 健身
- 减肥
- 美容
- 整形
