南昌丰益肛肠医院收费

　　南昌丰益肛肠医院收费，我们广大女性朋友们因为生活习惯和生理原因等容易患上便秘。南昌丰益肛肠专科医院率先推行“男女分诊”，很多女性朋友都纷纷慕名而来，在这种秩序井然的治疗制度上面，让更多女性患者朋友收获着健康与安心。南昌丰益肛肠专科医院特别从患者的就医舒适度、心理适应度、诊疗便利度等方面充分的考虑的情况下，换位思考，精心打造更贴近女性需求的的女性肛肠门诊，让女性朋友治的放心，恢复的更快。

　　针对以上女性容易发生便秘的原因，我们给出以下建议：

　　1、多食有渣食物，补充足够水分

　　纤维素是形成粪便和促进排便的重要因素，纤维素能刺激肠道加速蠕动, 能增加粪团中的水分，让粪团体积扩大，刺激肠道蠕动，使排便通畅。因此食物不应吃的太精细，要确保纤维素占到食物中30-50%体积的比例，但与此同时，还得喝足够多的水，膳食纤维才能发挥润肠的作用，不然纤维素"阻肠"，会让便秘更严重。

　　2、多运动

　　运动能刺激肠道蠕动，医院里胃肠手术后的病人医生也都鼓励患者尽早下床活动，目的就是促进肠蠕动恢复。运动的方式不限可以散步、慢跑、做体操，因人而异，总之要保证一定量的身体活动。

　　3、养成良好排便习惯

　　养成良好的排便习惯，如晨起排便，避免解便边玩手机看报纸等。另外，有便意别憋，便意来的时候如果去刻意憋回去，长期这样也会导致便意的消退，造成功能性的便秘，因此容易发生便秘的人应该注意避免憋回便意。

　　人天生有两个排便“天然时段”：一个是早上起床的“起立反射”;另一个是吃完饭后的“胃-结肠反射”。早上一觉起来，由躺变坐再到站，肠道蠕动会增多，肠道便会产生一种巨大的蠕动波，帮助你把大便推出来。

　　早餐后，胃结肠反射明显(胃会通知大肠赶快运动)，造就另一个排便“天时”。因此早餐后上厕所，是唤醒天然的排便反射，对于改善便秘有事半功倍的效果。

　　4、药物

　　在医生指导下使用，通便药可选促肠动力药、新型分泌型药物、容积性泻药和渗透性泻药等，对严重便秘患者，也可短期适量应用刺激性泻药，但切不可依赖刺激性泻药。

　　但药物具体使用应咨询专科医生，切勿乱用，否则可能药物越用越多甚至无药可用。

　　以上建议是针对功能性便秘，如果是治疗效果不佳的顽固性便秘还要注意排除是否有器质性病变原因，例如巨结肠、直肠前突等。

　　很多人便秘并不太在意自己为什么会便秘，发作时就用开塞露或者泻药解决，但过后常常还是一样，经常性地发生便秘。

　　知道了容易导致便秘的这些因素，我们可以针对性地去预防和改正，减少便秘的发生。

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