哪里凉快哪里呆着 热心医生说不要贪凉

　　自打入夏以来呀，就独得空调恩宠

　　我告诉空调

　　一定要 雨~露~均~沾~

　　可空调偏是不听

　　就吹我，就吹我，就吹我

　　一不小心

　　把我吹发烧了

　　高温天气，哪里最凉快，首推空调房。夏季贪凉，这也是人之常情，有的人会在空调房一呆一整天，甚至喜欢开着空调裹着棉被睡上一整夜。热心医生表示：“室内外温差过大，会使全身毛孔闭合，体内热量难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起脑供血不足，有高血压、心血管疾病史的人更容易发作“热中风”。

　　最近好些网友在热心医生健康社区里吐槽因为空调害了病，其中有位表示：家住渝北区新城丽都的他晚饭后与妻子在楼下打了一会儿羽毛球，浑身是汗的他回家后，对着空调一阵猛吹，感到凉快后就去洗澡，没想到次日一早就开始流鼻涕，头疼欲裂、全身乏力，甚至发烧到38.5℃。

　　“好久没发烧了。”网友说，他在家吃了感冒药去上班，但到了下午，感冒症状不但没减轻，还加重了。当晚，他在妻子的陪同下到附近诊所输液后，病情才好转。

　　下面由“热心医生”讲解下吹空调的注意事项：

　　1、应避免将空调安装于床的上方，以免冷气正对人直吹;

　　2、使用空调温度不宜过低，夏季最适宜的室温是24-27℃，室内和室外温差最好不超过10℃;

　　3、长时间使用空调的房间要注意卫生，否则过多灰尘会诱发哮喘等疾病;

　　4、从室外进入室内时，最好先用毛巾擦干汗水，再开空调;

　　5、经常处于空调环境中的人，应当适度进行体育锻炼，以提高身体的抗病和应急能力。

　　高温已经成为夏天的主旋律，所以要学会在夏天里抵御高温的侵袭，但是过度贪凉也是同样不可取的，想要知道这个夏天如何健康过夏吗?，“热心医生”公众号(微信号：rxys99)可以一对一咨询医生，热心医生教你健康度夏。

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