养胃药治疗配合良好的饮食习惯可促进早日康复

　　胃不好的人不仅要注重平时的饮食，还需要用养胃药来科学治疗，这样才会有利于病情早日康复。专家建议，治疗胃病要到正规的医疗机构由医生来为你制定科学的治疗方案，而不是自行购买胃药随意治疗。

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　　要想有一个健康的胃，日常生活习惯的注重必不可少。而现代人由于工作和学习繁忙等原因，常常忽视了良好饮食习惯的养成，甚至有很多人会有不吃早餐、暴饮暴食、饥一顿饱一顿的习惯，这些坏习惯便是患上胃病的重要原因。如果不慎患上了胃病就要考虑用养胃的药物来治疗，并改正那些不良饮食习惯。

　　我以前就是由于工作和自己的原因，经常不吃早餐，晚餐很晚吃等不良习惯，导致现在只要偶尔不注意，就会胃不舒服。我也用过很多品牌的养胃药，有些养胃的药只是暂时的缓解一下不适感，有些甚至还有副作用，导致我的胃病一直久治不愈。直到上个月的一次单位体检时，认识了现在的主治医生，症状才得到了有效控制。

　　我现在服用的是主治医生给我开的华润三九制药生产的养胃药——养胃舒颗粒，不仅是由中药材组成，还有滋阴养胃的作用，非常适合我这样的胃病患者。第一次服用养胃药养胃舒颗粒时便感觉与其他的胃药不太一样，颗粒状的冲泡起来很方便，冲泡后更利于人体吸收。一个疗程下来时，我便感觉以前的那些胃部不适感有了一些缓解，于是我按照医嘱继续服用了两个疗程，症状得到持续缓解时，我才开始停药的。

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　　其实养胃不仅仅要用药物来治疗，在饮食上也要养成良好的饮食习惯，这样才能促进病情康复。我的主治医生建议我要做到以下几个方面：

　　1、规律饮食。有规律的生活是我们良好生活习惯的前提，生活要有规律，吃饭要有规律，这样才会保障人体的健康，才能保障胃部的工作运行正常稳定。养胃舒颗粒建议患者在饮食上一定要做到一日三餐按时吃饭。

　　2、注重三餐的分配，特别是早餐要吃好，晚餐不要太多和油腻。俗话说，早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃得少。患者在选对养胃药治疗的同时，还要吃好一日三餐。

　　3、细嚼慢咽。一般应该咀嚼几次为好呢?据专家说，一口食物在嘴里至少经20次咀嚼，才能得到唾液给我们带来的恩惠，30次则较为理想。从营养学角度分析，在我们享用的食物里，谷类、肉类和蔬菜的比例应该是3:1:1。以此比例进食，就能维持健康。养胃护胃首先要选对药物治疗，还要养成细嚼慢咽的好习惯。

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　　4、餐后不宜运动。有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。

　　我是一个非常注重健康的人，患上胃病后我一直在积极治疗，直到这次才真正找到了治胃病的良方。在此，我建议那些胃病患者，一定要选对养胃药治疗，在平时还要从改变不良饮食习惯开始做好养胃护胃工作。

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