童嵩珍：快速摆脱早泄，你找对方法了吗 ?

　　小耀是知名院所毕业的新鲜人，仗着自己出身名校，对任何事都自信满满，除了性能力之外。

　　在偶然的机会下发现自己在清晨做爱状况是较佳的，所以常刻意将做爱的时间安排在早上，这样一来，除了可以利用晨勃来避免中途疲软，也可以趁自己神智未开、半梦半醒来减少对早泄的焦虑。万一想来场临时起意的性爱，就会大大破功，因为这时，即使能勉强进入，也会在一分钟内就见真章，因此他毕业后的第一件事就是下定决定要处理他觉得最难堪、最丢脸的「无法持久」的问题。

　　计划始终赶不上变化：来到中心报名上课，在课程即将结束前，充满着阳光活力、领悟力高的他顶多只能达到4~5分钟，离当初设定的毕业目标「10分钟」还差了不小的距离。

　　在性健康管理师引导下与小耀找到归结他失败的原因就是「自尊太高」，横冲直撞的乱练，「幻想」他可以完全克服，但事实上却是「输得更惨」，以下是他失败经验的统整：

　　1.无法辨识「感觉」与「硬度」间的差距

　　最先碰上的在于他用「二分法」来区分感觉：「有感觉」等于「会射精」，「没感觉」等于「硬度不足」。于是乎他常用「强烈的刺激」拼命让自己达到最棒的的硬度，殊不知离射精点近在咫尺，待要控制时却为时已晚;第二是，刻意用「分心」来避免自己过于兴奋，用看笑话的心态来进行成人片的辅助练习，挑剔片里面各种「不合理」的设定来避免阴茎过于强烈的状态，最后却搞得自己性欲全无、要硬不硬的。

　　2.目标设定错误

　　取得初期满意成果后(2~3分钟)，小耀便信心满满，有如脱缰野马，忙着去证明自己的性能力，有时间做爱，没时间练习。并且开始有不切实际的完美想像，如：一、想要随时都可以做、二、不用靠前戏也能硬、三、可以连续10分钟都不用停...，这样的幻想就像一台失控的多头马车，什么都想得到，却哪儿都去不了。

　　3.缺少基本练习

　　楼能建多高，取决地基有多深。小耀除一开始顺利取得优势外，就不愿每个环节都下功夫的突破关卡，对指派功课总是跳进度进行，使得接下来的训练皆无法稳定成长，其中最重要的因素就是缺乏扎实的基本训练与耐力练习，直到上场做爱才发现，原来自己怎还在原地打转，惨不忍睹。

　　在一切势必得重来的状况下，小耀才娓娓道出他的生命历程。

　　研究所时因为题材好，但因涵盖甚广无法聚焦而导致不断卡住无法口考，即使教授规劝也不为所动，后来同学如期毕业，他却在原地绕圈而一筹末展，只好悄悄的参考别人的题目稍微变动下草草毕业。

　　在工作上，想要在新人培训就有能力自己进行业务，说服前辈提前让自己参与，但因为资源人脉不熟，导致发生问题时无法自行处理进而耽搁进度。

　　想练个好身材，健身教练帮他设计好菜单，他觉得这样练太慢，于是回家在明明该休息的时候，刻意的增加次数和重量，反而让自己练到受伤...

　　终归小耀过度自信，不甘落于人后，追求无边欲望来证明自己，又不匹配应有的实力，永远眼睛朝向遥远的天边，思考如何抄捷径快速到达，一旦事情发展不如预期便自我放弃，无法认识自己现在的处境，无法认知长一点的路虽然会累，但却是唯一能最确实达到目的地的方法。

　　俗语说：世上没有免费的午餐，脚踏实地的去走每一步人生路才是明智之举。

　　人生的时间是有限的，机会也是有限的。有许多人，就如同小耀想走捷径般想要求快求好，结果每每走进死路里，把大好的时间和青春都浪费掉了，因此，奉劝各位想达到成功，最佳的捷径就是先把基础打好，There is no short cut ( 没有捷径 )。

　　作者简介：童嵩珍，嵩馥健康管理中心主任，台湾第一性治疗师，擅长解决心因性阳痿、早泄、阴道痉挛(性恐惧)、高潮障碍、性冷淡等问题，目前在上海、北京、深圳有自己的工作室。

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