女性如何锻炼不长肌肉
户外：慢跑＋跳绳＋球类；室内：跑步机＋力量练习＋跳操 动感单车是健身房中运动量最大的器械之一,做...[查看全文]
夏季六种蔬菜最好生吃
蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。北京师范大学营养研究中心营养师安健华...[查看全文]
教你判断胸罩是否合适
你的胸罩穿着合适吗？观察4个位置帮你判断： 1.如果肩带勒进肩膀里，你可能需要肩带更宽或下部...[查看全文]
孕后想不留斑吃什么好
怀孕期间，受激素分泌影响，准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。别担心，这是正常生理反应，宝宝出生...[查看全文]
女性不爱惜自己的表现
1.不了解你的家族病史 你知道你的祖父母、外祖父母死于何种疾病吗？了解家庭成员的病史能帮助你提前关...[查看全文]
女人的8个习惯能青春永驻
任时光流逝，你却像在保鲜箱中生活一样，依然年轻貌美、精力充沛，这是女性们都梦寐以求的事。近日，...[查看全文]
水嫩美人高效保湿15条秘计
1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。 2.在泡澡或...[查看全文]
怎样吃出飘逸的秀发来
新鲜蔬果健发，海藻类乌发，肝脏豆类去屑 健美、飘逸的秀发常常表现出人体良好的健康状况。...[查看全文]
最简单的肌肤去皱方法
不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢，它确是令人大伤脑筋的事情。请不要紧张，这里给大家介绍一些简单...[查看全文]
美容:只用温水洗脸不可取
洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。 著名影星陈德容以美丽无瑕的肌肤为人称道，她在《陈德容美...[查看全文]
护肤技巧：化妆水按摩抢救沙漠肌
陈德容在每天晚上例行的脸部肌肤保养中，会多加一道按摩程序，一方面可以促进保养成分吸收，另一方面...[查看全文]
教你几招省钱的养颜法
平常没事时喜欢一些DIY的方法，或是常用的、觉得很有效的保养方式，大家不妨可以试一试。但若有过敏、...[查看全文]
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