晚餐吃高脂肪的食物、早餐及午餐草草解决，都是吃胖的原因喔！从今天起我们就一一来为大家说明平常没...[查看全文]
暴饮暴食过后，体重可能会增加两至三磅，这时的你不用太担心，增加的体重大部分都是水份，并不是脂肪...[查看全文]
要吃早餐
减肥常识五：不吃早餐不但不能减肥反而容易引起肥胖，甚至影响健康。首先，一个人涂过不吃...[查看全文]
肥胖根据原因不同可分成多种类型，瘦身先要认清自己是哪类型肥胖，找到适合的瘦身方法。
10种肥胖类...[查看全文]
●冬季历来是减肥淡季，但去年就有点反常，呈现旺季（夏季）不旺，淡季不淡的现象 ●减肥专家指...[查看全文]
盛夏时节，女士们的减肥热潮早已拉开帷幕！由于大多数人无法坚持一定量的饮食和运动疗法，减肥药以其...[查看全文]
晨报讯在近日上海及全国9个城市肥胖病防治与健康教育活动上，专家们纷纷指出，秋冬季是体重增加的时节...[查看全文]
对于肥胖女性来说，可因各种外科疾病而手术，也可因肥胖本身而进行手术。不管是何种原因需要手术时，...[查看全文]
现在唯有瘦身、减肥可说是当前最热门的全***动了，看看各种电视广告，减肥食品、减肥药品、减肥器械、...[查看全文]
１、为了减肥，每次锻炼时都应该大汗淋漓。这种想法是错误的。出汗只能迅速降低体温，但不会直接...[查看全文]
测量身高、体重，自己就能了解肥胖的程度，但通常是把这些测量数据转化成体重指数即体重（kg）除以身...[查看全文]
由于人们对肥胖成因的误解，令一些爱美人士用尽方法始终徒劳无功。致肥成因多样，但轻信一些错误观念...[查看全文]
由于人们对肥胖成因的误解，令一些爱美人士用尽方法始终徒劳无功。致肥成因多样，但轻信一些错误观念...[查看全文]
近年来，“请人吃饭不如请人流汗”成为一句时尚的格言。于是，体育商品热销，健身房爆满，各式各样的...[查看全文]
对于吃药减肥这件事，社会上存在着两种截然不同的意见。反对者说：“是药3分毒，能不吃药还是尽量别吃...[查看全文]
肥胖的人整天要吃，好像总也吃不饱。为什么肥胖的人群容易饿？是真的没吃饱吗？
原来人的饥饿感和...[查看全文]
肥胖的人整天要吃，好像总也吃不饱。为什么肥胖的人群容易饿？是真的没吃饱吗？
原来人的饥饿感和...[查看全文]
