晚餐 - 日常生活 | 华人健康网

　　咱我们的生活中，常常听到早吃好，午吃饱，晚吃少。这句话意在表明三餐在一天饮食中的地位。虽然说的...[查看全文]

　　粗粮在最近几年被人们疯狂的追逐，很多人都习惯了大鱼大肉之后，吃些粗粮调理一下肠胃。很多人都知道...[查看全文]

　　俗话说：早餐是好，午餐吃饱，晚餐吃少，但是，晚餐主食是必不可少的。实际上，任何一餐都不能没有主...[查看全文]

　　由于城市生活的节奏不断加快，认真的吃一顿饭已经成为了一件奢侈的事情。许多已经结婚的８０后中，不...[查看全文]

　　摘要：晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉。晚餐的时间最好安排在晚上6点左右，尽量不要超...[查看全文]

　　摘要：可现在很多人都习惯“早餐马虎，午餐应付，晚餐丰富”，这也让国人健康频频亮起“红灯”。如何...[查看全文]

　　摘要：许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性(女性食品)，更觉得睡前吃东西不容易消...[查看全文]

　　摘要：中国农业大学食品科学博士范志红建议，要减肥的人在晚上吃水果加酸奶，简单又方便。一定要在早...[查看全文]

　　摘要：据科学研究报告，晚餐时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加，一方面降低了体...[查看全文]

　　摘要：据科学研究报告，晚餐时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加，一方面降低了体...[查看全文]

　　摘要：胃黏膜上皮细胞的寿命很短，2至3天就要新生一次，而这一再生修复过程一般是在夜间胃肠道休息时...[查看全文]

　　摘要：睡眠时器官活动降到最低，才有一夜好睡。如果吃错食物或吃错时间，胃肠会在不恰当的时候活跃，...[查看全文]

　　摘要：牛奶银杏炖燕窝。建议大家购买300元钱一两的燕窝，这种燕窝属于中低档价位，适合女性滋补，一两...[查看全文]

　　摘要：说到减肥，抛开运动不说，从饮食上我觉得最重要的莫过于晚餐，就是从养生来说，晚餐也是非常的...[查看全文]

　　摘要：疙瘩汤。疙瘩汤的制作关键是面疙瘩，最要紧的是掌握调面时水量。要将水流调到最细，把面碗拿到...[查看全文]

　　摘要：因为饮食中的热量没有被活动消耗掉，反而却因肌体处于休息状态而变为脂肪储存起来。尤科贯博士...[查看全文]

　　摘要：一肥胖症晚餐过饱，血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增高，再加之晚上人们的活动量小，热量消耗...[查看全文]

　　摘要：一肥胖症晚餐过饱，血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增……【查看详细】