●拍击足三里穴动作要领：双手握拳，以曲骨处敲打穴位。或者以拇指肚按揉穴位，须用力，以感麻胀为...[查看全文]
合谷穴在手掌背面第一、二掌骨之间，虎口中一拇指节深的地方偏食指一侧处，是全身四总穴位之一。涌...[查看全文]
其实，恰当的脚部按摩，同时还能增强人体免疫力，保健、治疗相关疾病。针对常见病，教你几招在家操...[查看全文]
如何以经络指压的方式，来塑造美化臀线呢?基本上主要是按摩膀胱经的“八膲”穴道与胆经的“环跳”穴...[查看全文]
去年秋天，有位50多岁的妇女来找我看病，她就是典型的“发冷型”患者。据她自己说，她是一个卖服装...[查看全文]
中医按摩的作用基理各种按摩手法均是通过其手法的不断变化刺激人体外部器官，通过穴位、经络或神经...[查看全文]
一、前胸保健区：经科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分...[查看全文]
(1)左右手轮流从心窝到下腹部慢慢地上下搓擦50次。(2)双手掌心从肋骨向背部方向搓擦10次，再从背部...[查看全文]
王大爷最近好像瘦了许多，整日垂头丧气，一筹莫展。原来老伴上个月中风了，经过医院的治疗后病情基...[查看全文]
如何以经络指压的方式，来塑造美化臀线呢?基本上主要是按摩膀胱经的“八膲”穴道与胆经的“环跳”穴...[查看全文]
1.预备式取坐位，双脚平放与肩同宽，脚尖指向前方，含胸拔背，双目平视微闭，全身放松，呼吸调匀，...[查看全文]
1.摩擦足心法：每天晚上临睡前，用温水边洗边用手摩擦双脚，约15分钟后擦干。然后先将左脚抬起，搁...[查看全文]
自我按摩疗法作用自我按摩疗法是在人体特定的穴位、部位等处，进行推拿按摩以达到防病治病强身的一...[查看全文]
1 临床资料35例中，男25例，女10例;年龄最小5岁，最大16岁;病情轻者，数夜遗尿1次，重者一夜遗尿数...[查看全文]
增强指压效果的武器踩石：经常在铺设鹅卵石的健身小道行走运动，可以刺激人体足底的各个穴位，起到...[查看全文]
据介绍，采用这种小锤子治疗青少年的近视是中医开展针灸治疗的一种特色疗法之一。在中医里，这种神...[查看全文]
一、脊脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉之一也是督脉的行经之地。经常按摩脊...[查看全文]
