秋燥上火易耳鸣 按摩穴道可缓解
秋季是一年当中较干燥的时节，据专家介绍，这种秋燥极容易导致身体上火，而内热旺盛则容易诱发耳鸣等不舒...[查看全文]
冬季戴围巾的中医功效
中医认为，即使个人体质有多么强壮，在冬天也要注意颈部保暖，而最简单的方法就是戴条围巾。一条围巾...[查看全文]
"春困"切忌随意增加睡眠
春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。[查看全文]
你属于哪种中医体质？
阴虚体质、寒凉体质……说到体质，每个人的身体状况都不尽相同，我国第一部《中医体质分类与判定》标...[查看全文]
夏季保健养生易犯的五大误区
1、越是天热，越要少穿衣服[查看全文]
冬季头部保健养生方法
进入冬季人体散发的热量，头部要占50%以上。天气越冷，头部散发热的比例还要加大。老年朋友千万不要像...[查看全文]
“秋冻”养生也要因人而异
俗话说：一场秋雨一场凉。秋天气候多变，早晚温差悬殊。这时候，不要急添厚衣，应有意识地从事一些适...[查看全文]
“秋冻”养生也要因人而异
俗话说：一场秋雨一场凉。秋天气候多变，早晚温差悬殊。这时候，不要急添厚衣，应有意识地从事一些适...[查看全文]
冬季养生——腊八粥选料有讲究
“腊八粥”的主要原料为谷类，常用的有粳米、糯米和薏米。粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、...[查看全文]
冬季养生——腊八粥选料有讲究
“腊八粥”的主要原料为谷类，常用的有粳米、糯米和薏米。粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、...[查看全文]
春季易上火 养生有秘方
鼻子易出血，嗓子变哑了，嘴里长口疮，便秘难如厕……眼下正值春季，多风干燥，导致上火者比比皆是。...[查看全文]
冬季养生的“藏”与“补”
草枯树干，鸟徙兽藏，冬季是万物休养生息的季节。《史记》云：夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也...[查看全文]
冬季养生“暖”字当头
冬季气候寒冷，阴气旺盛，人体关注避寒保暖，对养生保健至为重要。老年人脏器生理功能衰退，体温调节...[查看全文]
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