声光气色与情绪七十二变化

　　气候。气象心理学家指出，人的身体、精神反应与气象因素密切相关，进而影响到人的行为。气温升高，攻击行为、暴力行为增加；阴雨霏霏，会使人情绪低落；云量递增，盗窃与攻击行为随之增加；气压降低会使人焦躁不安、自杀增多。有利的气象条件可使人的情绪高涨，精力充沛，工作效率上升。

　　气味。薄荷味能使人精神振奋，头脑更加清醒；柠檬味则缓解紧张和忧郁状态；甘菊味使人情绪平稳；熏香能够活跃人的情绪。

　　光线。暗淡的光线容易使人精神萎靡不振，如秋冬季日照时间相对较短，光线也较弱，人容易出现精神不振，情绪波动大，注意力不集中等现象。而在强光环境下，人的精神则显得比较饱满，情绪高亢。

　　色彩。红色使人振奋，蓝色使人安静，橙色刺激食欲，黑色则让人感到抑郁、恐惧和紧张。过去英国伦敦的菲里埃大桥的桥身是黑色的，常常有人从桥上跳水自杀。自从改为蓝色后，自杀人数减少了一半。所以，要消除烦躁和愤怒，应避免红色，情绪低落时应远离黑色，要减轻焦虑与紧张，请多接近浅蓝色。

　　音响。人长时间处在无声环境中，容易导致心情郁闷、烦躁不安；但如果置身于噪音环境中，也会倍感紧张、烦恼和焦虑。旋律优美的音乐有助于平稳情绪，使孕妇所孕育的胎儿发育良好，乳汁分泌增多。

（编辑：艾美丽）

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