有规律的性生活可调经

　　每一次的月经的到来，总会或多或少的给女性朋友带来一些困扰，特别是患有月经不调者，更是深受其扰。关于月经，绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛，还有它的突然造访，更让人措手不及。

　　规律的性生活可调经

　　据美国某医学专家发现，规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。

　　具体说来，每周做爱一次，就能把月经周期调节到29。5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。如果性爱频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不做爱；而高于这个频率，只要适度，也有利于女性生理健康。

　　此外，规律的性生活也有助于预防和减少宫颈癌、子宫肌瘤等其他妇科病的发生。

（编辑：小珊）

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