赤小豆内金粥可美容

[组成]赤小豆30_50克，鸡内金10_15克研末。
　　[制法与用法]先煮赤小豆如常法，将熟放入鸡内金末调匀，可作早餐食用。

　　[功效与应用]排毒养颜，减肥除疮。清热利湿，消积化瘀，凡因湿热下注以腹作胀者，即可辅食此粥。

　　注：赤小豆清利下焦之湿热，内金甘平，即可消积健脾，排毒养颜，又能通利膀胱。故此二品相合是消积除疮的佳品。

（编辑：艾美丽）

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