高考后暑期放松别放纵

　　高考结束了，考生舒了一口气，终于解放了。家长松了口气，不用再天天看着孩子的脸色，谨言慎行，生怕激惹孩子，影响孩子复习的情绪。

　　家长觉得孩子准备高考时神经绷得太紧，身体太辛苦，无论考试结果怎样，也该让孩子轻松轻松了。于是与孩子达成了“互不干涉”协议——孩子完全可以根据自己选择的方式度过漫长而轻松的假期。

　　在我接待的这些在大学遇到困难的学生，往往是由于家长和孩子把高考当作一个终点，在假期过度放松，对未来的大学生活缺乏准备造成的。他们的家长感叹：原本以为孩子高考之后可以松口气，没想到却更操心了。我们来看看下面的例子，看看暑假的什么行为会对未来构成负面的影响。

　　暑假自闭

　　无法正常人际沟通

　　王女士看见我后，马上抓住我的手，随之她的全部体重基本都托付给我的手，我搀住她，“丽珊老师，我儿子这一个月的军训太不顺了，折腾死我了。”刘亮非常内向，从小不招灾不惹祸，尽管会被同学欺负，家长也都安抚了。高考结束后，刘亮把自己关在屋里，恶补“网游”，以前为了高考，他不敢玩游戏，眼睁睁看着同学们讨论“网游”，自己插不上话，被排挤在外。

　　高考结束了，一定要“补”上这一课。整个暑假刘亮就出两次家门……开学军训时，刘亮本以为可以借助“网游”的话题与同学搭讪，却不想依然没有人理他，为了吸引大家关注的目光，刘亮总是在不恰当的时机说不恰当的话……和同学发生几次冲突，每次王女士都要去学校帮助处理，这次更严重，他竟然用棍子打教官……

　　心理点评：知子莫若母。许多大学生跟我说“社会对人的要求是不连贯的。高三时还把我们当小孩，一切包办代替；升入大学，仅一个暑假，就把我们当成年人了。”这样的跨度使许多学生不适应。家长一定要利用暑假对孩子在人际交往、情绪管理、价值观、应对压力等方面的能力进行盘点，利用假期借助心理专业人士，有针对性地帮助孩子自我改善，以便适应社会新的标准。

　　暑假狂欢

　　开学抑郁了

　　小彭非常幸运，高三时遇到一个特别严厉的老师，成绩突飞猛进，考入了一所梦寐以求的重点大学。

　　小彭希望所有的人都知道他考上了那么好的大学。整个假期他几乎没有在家吃过饭，天天聚会、K歌……连幼儿园时的朋友都组织起来，聚了。小彭固执地认为自己已经驶入人生的快速路，颇有一览众山小的感觉……大学入学的英语分级考试，小彭看着似曾相识的题目，却无从知道答案在哪里。

　　“一个闷棍”拍过来，紧接着又发现大学的课竟然也排得满满的，上午第一节8：00上课，小彭万万适应不了，暑假时凌晨，甚至早晨才睡，下午起床。小彭恳请同宿舍的同学帮助喊到，却没人理会他，他突然感受到那么不真实，他不知道是暑假不真实，还是大学不真实，或者是自己考上这样的大学本来就不真实。

　　小彭觉得到了大学处处不顺心，事事背运，他开始出现严重的失眠、常常想哭、心悸、没有食欲、人际交往障碍……被心理医生诊断为抑郁症！

　　心理点评：“乐极生悲”是大家都知道的朴素辩证法。整个假期小彭像脱缰的野马任意驰骋，这个经历给他一个明确的暗示：他是人群中的幸运者，可以随意而为。进入大学之后，他知道了与别人之间的差距，他无从赶上。

　　我对他进行了系统辅导，首先是放松训练，帮助他紧张的神经松弛下来。接下来，通过催眠帮助他找到问题最深刻的原因，他的父母对他有很高的要求：他一直处于压抑状态，这次高考的成功使他多年的压抑得以释放，他要向所有的人证明他是最棒的。然后帮助他释放压力，找到合理的人生定位。最后给他做了职业生涯规划，让他发挥自己的优势，回避自己的劣势，选准方向，奋力前行。

（编辑：凡紫蕾）

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