等录取心理问题高发

　　高考之前考生出现忧虑和紧张的情绪似乎大家都能理解，也都得到了家长和老师的及时关注、疏导甚至是得到了心理医生的及时干预。

　　而一旦考完，就很少有人再想到考生的心理问题，造成考后直到收到录取通知书这段时间成为考生心理问题的高发期。尤其是分数下来之后，考试发挥不理想的学生，最容易情绪低落、灰心丧气，严重者甚至出现心理问题。

　　等录取阶段心理问题高发

　　高考前承受极大压力负荷，考后突然彻底释放，易形成很大心理落差。等候成绩、等待录取通知是考生最敏感的等待阶段，很多考生由于长时间处于焦虑、紧张、失眠状态，陷入日夜不安的等待中，即心理学上所谓的“期待型焦虑”，部分考生为此不得不寻求心理专家的帮助。这其中，成绩好的考生往往更担心自己的录取情况，易出现中度焦虑;分数不理想的考生，易情绪低落、悲观甚至轻生。

　　一般来说，心理应激反应在考后两周内能缓解淡化的属正常反应，但持续时间过长便会向亚健康和疾病转化，出现睡眠质量差，如失眠、乏力、没精神，食欲减退、烦躁等症状。

　　严重的会导致心血管和呼吸系统功能紊乱、消化不良、内分泌失调等。这些症状若持续两周以上，或呈进展性反应，同时伴有抑郁、恐怖和敌对症状，家长便要提高警惕，带孩子提早就诊。

　　孩子心病和家长有关

　　其实考生的“心病”与家长不无关系。大部分家长在考前和考中会尽力从饮食、环境、心理等各方面为孩子做好服务。

　　高考结束后，他们往往就会将注意力从孩子身上转移到“能考多少分”、“分数线是多少”这些问题上。有的家长甚至对考不好的孩子表现出失望的情绪，给孩子脸色看。这些都会使孩子感到承受着压力。

　　作为考生家长，无论孩子考得怎么样，都不要埋怨和责备。现在要做的是帮助孩子调整心态，积极面对现实，同时帮助孩子选好志愿，不断给孩子前进的信心和勇气。

　　家长不妨在高考后多陪孩子参加一些社会活动，还可以与孩子谈心、聊天，帮助孩子减轻思想包袱。如果考生在考后很难恢复生活规律，注意力不能集中，也可找心理医生咨询，及时调整自己的心态。

（编辑：凡紫蕾）

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