什么是丧偶综合征

　　所谓丧偶综合征是指人突然失去休戚与共、风雨同舟的终生伴侣所产生的适应性障碍。由于来自丧失了自己最知心、最体己的亲人，其心理反应往往出乎意料的强烈。轻者可表现心境抑郁，表情悲伤，持续时间短暂;重者可表现悲恸欲绝，呼天抢地，痛不欲生或呆若木鸡，神思恍惚。

　　丧偶以后本人固然要努力控制自己的情感，同时亲友要给予精神上的支持、宽慰和鼓励。如得到心理咨询或心理治疗专家的指导与帮助情况改善将会更快、更有效。关键是提高当事人的认识水平，帮助他们理解死亡是不可抗拒的自然法则。

　　已证实，不少丧偶者以正确的观点和方法克服丧偶产生的心理危机，潜心钻研和从事自己事业、照顾好自己家庭(父母或子女)，依然可以生活得很充实、很愉快。但是不可否认，丧偶之后如果得不到良好调适，可能经历几个月的恶劣情绪的折磨之后，死于自杀、酗酒或严重躯体疾病，这是值得倍加警惕的。

（编辑：邱老）

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