情绪波动大 谨防月经不调

　　月经不调的原因很多，情绪波动大是导致月经不调的一个原因，情绪波动是如何导致月经不调的呢？女性日常要如何预防月经不调呢？

情绪波动大 谨防月经不调

　　在日常生活中，你会发现因为有些人在情绪极大波动如悲伤、愤怒、恐惧、紧张、忧虑等以及外界环境发生变化，会出现月经的紊乱，表现为月经不调，甚至就不来月经。

　　情绪波动大如何诱发月经不调？

　　原来，女性的月经来潮，月经的紊乱，受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节。下丘脑又与中枢神经系统联系，接受外来的刺激，经过整合，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。这些环节中的任何一部分发生变化，都会影响卵巢功能而发生月经紊乱。

　　精神因素如情绪过度波动、紧张，环境或外周温度的较大变化，引起中枢神经系统与下丘脑-垂体间的功能失调，使促性腺激素的分泌受到影响，卵泡成熟和排卵功能发生障碍从而引起月经紊乱，直至发生闭经。

　　避免不良情绪，预防月经不调

　　生活中要保持心情愉快，尽量避免不良情绪的影响；当环境发生变化，要尽快适应新的环境。当情绪恢复正常或适应了新环境时，月经是可以恢复正常的。

（编辑：小珊）

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