食用山楂可以调理月经不调

　　月经不调的女性烦躁易怒，会影响到女性的生活质量，因此女性要积极调理月经不调，而用饮食的方法可以有效调理月经不调。女性多吃山楂也可以调理月经不调。

食用山楂可以调理月经不调

　　山楂食疗作用：山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经;具有消食健胃，活血化瘀，驱虫之功效。

　　一说到山楂，人们首先想到它能助消化。其实，山楂除了消食外，还有很多功效。它还可以帮助女性调理月经不调，让女性们在那几天顺顺利利。

　　治疗痛经、月经不调中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。

　　山楂调理月经不调

　　血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。

　　山楂调理月经不调的方法

　　月经不调患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。

（编辑：小珊）

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