教师心理障碍频发 教师也应“减压减负”

　　昨天，记者从天津青少年心理学研究中心了解到，开学之际一些教师心理焦虑情况有所增多，其中中青年教师和身为班主任的教师心结最为严重。心理学专家称，教师心理健康问题不容忽视，教师心理也需“减压减负”。

　　开学之际，教师们存在心理问题不少，各医院的心理咨询室成为不少老师光顾的地方。 日前，青少年心理学研究中心也接待了十几位来寻求心理疏导咨询的教师，这些老师大多反映这段时间经常失眠、心悸、头昏、对什么都不感兴趣、脾气变得有些暴躁。据了解，前来咨询的这些教师主要是中青年教师，其中班主任居多，面临新学期的焦虑不安让他们也患上了“开学恐惧症”。

　　河东某中学的刘女士开学前便开始失眠，内心焦虑让她整日郁郁寡欢。她说，她是初二年级学生的班主任，上学期班上一名男孩离家出走三天，她非常担心，马上又该开学了，如果学生犯了错误还能不能批评？该怎么教育？她生怕再出现一两个调皮的孩子让她束手无策。由于近来这样的担忧令她精神非常紧张，以致经常失眠，对什么事情都心烦，这也使她与家人的关系变得十分紧张。

　　年轻气盛的范老师，开学后任初三毕业班班主任，由于过分担心所带新班学生的成绩，开学没多久就出现头痛、心绪不宁等症状。她说： “这是我带的第一个毕业班，他们正是毕业升学冲刺的关键时刻，我总怕做得不够好，学生成绩不太高，辜负校领导的重托和家长们的期望，自己给自己加砝码，弄得自己很紧张，每天都很累，还动不动就哭。”范老师找到心理专家时无奈地说，自己年纪轻轻的就经常感到心悸，她也很担心自己的身体。

　　针对这一情况，天津青少年心理学研究中心的专家称，国家中小学生心理健康教育课题组曾用国际公认的专用工具进行检测，结果显示，教师心理障碍发病率高达50%。另据上海市“小学教师心理健康问题”研究课题组公布的调查数据显示：上海市小学教师心理健康问题检出率达48%，其中12%有明显的心理症状，2%程度较为严重。我国小学教师的心理健康状况由此可见一斑。专家认为，目前，大中小学学生的心理健康问题日益受到社会的重视，而教师的心理健康却没有得到应有的关注，尤其是很多一线的中青年把关教师和班主任老师，他们是学生德育工作的中坚力量，正因为工作压力大，所以也最容易产生心理压力，心结也最重。目前教师存在心理焦虑情况有所增多，其中班主任教师成为心理问题最易感人群，不仅与他们工作压力大有关，他们极强的责任心和对自我期望值要求值过高也是形成心理压力的主因。专家建议班主任教师也要学会自我放松，放下包袱；学校也应对此进行关注和关怀，帮助老师们进行心理疏导和减压。

（编辑：邱老）

(免 责声明：本站文章和信息来源于互联网，系网络转载，转载出于传递更多信息和学习之目的，并不 代表 本网赞同其观点或证实其内容的真实性。如转载文章涉及作品内容、版权等问题，请立 即与本网站联系，我们将在第一时间删除内容!)