够土显年轻——中医五行之土

　　中医五行学生认为，五行中的土如果充足，人显得更年轻。面色发黄，皮肤松弛，易衰老都是脾虚弱的表现。

　　在五行中，土对应脾。中医认为，脾主肌肉，脾脏不好，皮肤就会松松的，脸色也发黄，因此脾虚的人外在表现会比较明显，而且衰老得也比别人快。因为脾胃不好，造成全身的贫血状态，呈现的肤色就是土黄色。

　　调理良方：多吃黄色的食物

　　脾、胃在人体中扮演着养分供给者的角色，调理好了气血才会旺盛。多吃黄色的食物，如南瓜、柿子、玉米、大豆、香蕉，一些甜的食物(如蜂蜜)也有效。

　　护肤重点：早抗老

　　脾虚弱的人皮肤易失去弹力，所以应该比其他人更早开始使用抗衰老产品。选择有提升效果的产品，补充胶原蛋白。口服胶原蛋白也是很好的方法。

（编辑：艾美丽）

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