患上前列腺炎怎么办？

　　前列腺炎是泌尿系统最常见的疾病，秋冬季则是高发季节，发病原因主要是不注意个人卫生，不良生活方式引起尿路的逆行感染。秋冬气候比较干燥，导致人体排尿减少，尿道得不到正常的冲洗而导致发病率的增高，在秋季应注意多饮水，多排尿。

　　现今对慢性前列腺炎没有特效疗法，且慢性前列腺炎常易复发，因此对本病的预防应提到一个重要的位置，这需要医生与患者的密切配合，尤其重要的是患者的自身调护。有一首“八多八少”的歌谣，建议参照一下：少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步。

　　前列腺炎饮食需注意

　　1.不要饮酒，特别是白酒，这是因为人体吸收酒精后，前列腺会很快充血。所以，特别是患者在炎症发作的情况下，前列腺对酒精是相当敏感的。如果与辛热的葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等一起食用的话，其后果会更加严重。

　　2.少吃辛、辣、酸等刺激性强的食物，这一类食物能够引起血管的扩张，导致器官充血，前列腺也会被累及。

　　3.如果你正在服用四环素、土霉素、强力霉素等抗生素治疗前列腺炎，最好少吃或不吃牛奶、黄豆、咸鱼、荠菜等食物。因为这些食物能够与药物结合，降低治疗效果。建议多吃清热生津、养阴润肺的食物，如百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鲜山药、白木耳、梨、红枣、莲子、甘蔗等清补柔润之品。也可以多吃海鲜、海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食物。

　　入冬天气变冷，是人体阳气收敛、阴气潜藏体内的时候，人体要加强锻炼，增强免疫力，切忌久坐，坚持坐四五十分钟后，起立活动10分钟左右。

（编辑：南亚）

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