养颜茶 养出靓丽肌肤

　　爱美的时尚女人都追求高挑骨感的身材，滑若剥壳鸡蛋般的皮肤。但身体发肤受之于父母，高不高挑你是决定不了的，但皮肤却可以修复、保养，通过你的呵护，说不定那柔嫩细腻又健康的肌肤让你看上去更水灵剔透呢。

　　因此，想不想让生活来点美丽的变化？从手边的那杯茶开始吧！ 茶叶含有丰富的化学成分，是天然的健美饮料，经常饮用一些茶水，有助于保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹。添入几朵风干的花草，看着它们在水中还原为曾经的美丽，与茶叶深情对望，窃窃私语。

　　饮茶健肤美容已有1000多年历史。现代医生证实，茶叶中含有多种维生素(维生素食品)、微量元素(微量元素食品)和芳香油(油食品)类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，防止皮肤衰老和干裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老。

　　美肤茶：取绿茶适量，软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可滋润皮肤，富有弹性。

　　灵芝茶：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝(灵芝食品)草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。既补精益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。

　　润白雪奶红茶：鲜牛奶 100克﹐红茶 1克﹐食盐少许。将红茶煎至汁浓﹐再将煮滚的牛奶混入其中﹐并加些小食盐﹐搅匀即可。润白雪奶红茶具有养颜润肤﹐填精益气的功效。坚持服用可增强体质﹐令肌肤润白而富有弹性。

　　葡萄茶：取葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。先将绿茶用沸水冲泡，葡萄(葡萄食品)与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮，可抗衰老(抗衰老食品)和保持青春活力。

　　姜枣茶：生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10--15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。

　　柠檬茶：将柠檬去皮后切成片（一定记得要去皮，因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀），依个人口味添加冰糖，泡水饮用。常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与弹性

　　红花茶：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。

　　桃花茶：干桃花（在干花店和出售香薰的商店均可买到）4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。将这三样置于杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后饮用，每日可反复冲泡3——4次。这种茶能祛除黑斑，白嫩肌肤。

　　矿泉水茶：茶叶适量，矿泉水50毫升。矿泉水加糖，冲泡茶叶。功效：常饮能增强体力，使皮肤变得柔软细腻。

　　慈禧珍珠茶：珍珠粉、茶叶。沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。功效：润肤、葆青春、美容颜。适用于开始衰老的皮肤。

（编辑：欧阳澜澜）

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