美容花茶 让女性容光焕发

　　春意盎然的4月，百花盛开的美景自然让人心情舒畅，可再看看自己备受干燥寒冬折磨的脸蛋，心情恐怕就好不起来了。其实，如果善加利用，那些漂亮的花朵一样可以成就你的“花容月貌”。下面小编告诉你喝花饮花茶也可以让女人更加美丽哦。

　　食用花卉

　　食用花卉在我国已有2000多年历史，屈原的“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”诗句就是关于食用菊花的最早记载。下面介绍几种鲜花的功效：

　　茉莉花

　　茉莉花可以舒胆明目，清凉解毒。明《饮馔服食笺》记载：“茉莉花嫩叶采摘洗净，同豆腐熬食，绝品”。茉莉花的香气可上透头顶，下去小腹，解除胸中一切陈腐之气，对精神也有轻度镇定作用，做菜时放上一小撮，便清香宜人。

　　白玉兰

　　早春，白玉兰满树白玉似的香花，仿佛阳春白雪；白玉兰的花瓣肥厚且大，若用湿面粉裹着它和豆沙放在油锅中炸，香甜可口，这就是驰名中外的“玉兰片”。“玉兰片”香甜又脆，十分可口，据说还有解毒镇痛之功能。

　　玫瑰

　　玫瑰花瓣单吃起来微微的甜又带少许苦味。红玫瑰花可与鸡腿菌、鲜笋、喇叭菌等一起炖汤，是冬季的滋补佳品，让女人肌肤水灵富有弹性。

　　杜鹃花

　　花色洁白、花冠大而肉质的大白花杜鹃，煮汤或与蚕豆、咸肉、火腿等煮食或炒食，是白族用以待客、婚嫁娶丧筵席的材料。杜鹃花含有氨基酸和维生素，有润肺清喉、益气宁神、调和经血、强健大脑神经的功效。

　　桂花

　　《本草纲目》中记载，桂花“能养精神，和颜色久服轻身不老，面生光华”。桂花自古以来就是重要的香料，桂花糖渍香甜可口，有让人愉悦的气味。可以用桂花做桂花汤圆、桂花月饼、桂花全鸭、桂花干贝等。

　　桃花

　　桃花是一种天然的润肤品。《太清方》中写道：“三月三日采桃花，酒浸服之，除百病，好颜色。”阳春三月桃花盛开，此时采摘下桃花瓣阴干，放入粥内，常服可添娇色。

　　荷花

　　在中式点心中常被用作香料或者馅料，在荷花盛开的时节，采其花瓣阴干煮成荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，最补女人。

　　女人，由内而外的美最是动人，小编特搜罗了九款经典的美容养颜茶配方，如方饮用，假以时日，必能让你的美丽无懈可击。

　　1.玫瑰花茶

　　味甘微苦，性温，具有行气解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。

　　对青年女性而言，当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，取5克～10克的玫瑰花，开水冲泡20分钟～30分钟后饮用，症状即有改善。

　　2.百合花茶

　　干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。

　　3.桃花茶

　　桃花（干品）4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。制法：于每年农历三月初三日采集东南方向枝头上的桃花，晒干，保存。每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置于茶杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可以反复冲泡3～4次。当茶水饮用，每日一剂。适应面部有黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及住在南方、海滨、高山等日照较强地区所致皮肤较黑者。注意：孕妇及月经量过多的女性忌服。

　　4.桂花茶

　　桂花味微苦，性微寒，补肝明目的作用，桂花10克，冬瓜子10克，陈皮10克，混合后用沸水冲泡15分钟即成，。当茶水饮用，每日一剂。具有补益肝肾，理气祛斑的功效。适用面部有黑斑雀斑者饮用。

　　5.茉莉茶

　　茉莉花4朵（味甘性热，芳香利窍，舒畅心情）麦门冬1克（味甘微苦，性微寒瑞肺养阴，益胃生津，清心除烦）山楂2克（味酸甘。性微温，消食化积，活血散瘀）绿茶2克（清热，消暑，利尿，止渴）混合后用沸水冲泡10分钟即成，当茶水饮用，每日一剂。具有润肺美肤，养颜祛斑，适用于面部色斑皮肤干燥者饮用。

　　6.银花茶

　　金银花9朵（味甘性寒，清热解毒，祛散风热）黑豆30克（味甘性平，补肾填精，明目乌黑）绿豆30克（味甘性寒，清热解毒，消暑利尿）薏苡仁30克（味甘淡，性微寒，利水渗湿，祛风通痹，清热排脓，健脾止泻）甘草6克（味甘性平，益气补中，润肺止咳，解毒止痛，调和药性）诸味药加水2000毫升，煮沸30分钟，取汁，代茶饮，每日一剂。痘除后停用，具有清热解毒，祛湿除痘的功效。适用于青春期痤疮面部留有疤痕，特别适用于爱吃油炸食以及熬夜而至面部青春痘脓疮者饮用

　　7.菊花茶

　　芘芭叶9克（微苦性凉，润肺止咳，降逆止呕）菊花6克（味甘苦性微寒，疏散风热，平肝明目。清热解毒）混合后用沸水冲泡15分钟即成，当茶水饮用，每日一剂。具有清肺降火，解毒祛痘，适用于面部粉刺痤疮皮肤粗燥者饮用。

　　8.薰衣草茶

　　功效：治疗头痛、失眠、咳嗽、治疗呼吸器官问题，缓和神经紧张、偏头痛、安定消化系统、改善肌肤问题。取薰衣草1小匙，将薰衣草放入壶中，冲入热开水加盖焖泡10分钟，将茶叶滤出，加蜂蜜或糖调匀既可饮用。同时，也具有一定的抗衰老及滋润肌肤的美容功效。

　　9.薄荷茶

　　功效：散风清热止痛，能消除夏日的火气与肠胃郁闷，还可治疗夏季热感冒。对治疗风热牙痛效果明显。做法：取鲜薄荷30克(或干品10克)，洗净弄碎，用热水冲开即可。同时，也具有养颜、润肤的美容功效。

　　贴示：注意花草茶饮用时，不应隔夜，有些品种也不适合每天连续饮用。

（编辑：欧阳澜澜）

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