更年期女性告别肥胖的饮食原则
肥胖不是某一个年龄层的专利，每一个女性都会在不同时期遇到肥胖的问题。有些肥胖问题是因为自身的不注意...[查看全文]
红薯缓解女性更年期症状
女人一到五十岁左右，更年期便随之而来。对此，很多人可能采取传统的药物治疗方法，但是，美国《西雅图时...[查看全文]
40岁以后女性刻意减肥会更显老
美国研究人员发现，女性年龄超过40岁后，不宜刻意减肥。她们如节食瘦身4.5公斤，看起来会比同龄女性老4岁...[查看全文]
更年期女性的心理反应及保健方法
现在的女性进入更年期都提前了。在中年以后，女性进入了更为成熟的阶段，但生理上不可避免地出现了某些衰...[查看全文]
更年期女性要注重腰部的保护
女性的中段腰部，不仅是风景，也是一处健康敏感区。若忽略了对它的关爱，它便容易受伤。过度疲劳时、长坐...[查看全文]
更年期女人保持美丽的几大法宝
更年期的定义是卵巢功能衰退降低到完全丧失的过渡期，一般发生在40～50岁，由于女性荷尔蒙逐渐停止制造，...[查看全文]
四类食物调节女性更年期的坏脾气
有些女性往往情绪多变，常常为一些小事大动肝火，总觉得气儿不顺。到了更年期的女性，脾气暴躁的症状更加...[查看全文]
更年期妇女如何调节心理
更年期综合征是一种由于大脑皮层功能与植物神经系统功能紊乱引起的临床综合征，表现是不明原因地出现全身...[查看全文]
更年期妇女如何拥有健康睡眠
对于步入更年期的妇女来讲，充分合理的睡眠十分重要。下面六点要注意。一忌临睡前进食。临睡前吃东西，胃...[查看全文]
三个原因导致更年期女人身材发福
（1）新陈代谢障碍，热量需要减少。进入更年期后的妇女，人体组织细胞逐渐减少，但脂肪组织逐渐增加，加上...[查看全文]
用针灸解决更年期综合症
有资料显示，约87．5%的女性在更年期内会不同程度地出现上述症状，同时她们大多还伴有焦虑、抑郁、失眠等...[查看全文]
纤维肌痛恋上更年期女性
年方不惑的陈女士两年来经常头痛、全身疼痛不舒服、失眠，整天心烦意乱、闷闷不乐。就诊于多家医院，陆续...[查看全文]
更年期怎样养护皮肤阻止瘙痒
更年期由于激素水平变低，皮脂分泌减少，皮肤变得干燥，尤其在北方秋冬气候干燥时更明显，皮肤变薄、松弛...[查看全文]
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