适合微肥男士的减肥操
男士微胖，不易发觉，而经常练习下列减肥操，则可以防止肥胖的进一步发展： １．木偶动作：锻炼上...[查看全文]
男士如何预防婚后肥胖
发胖主要与运动和饮食有关。，锻炼能明显抑制、减缓或逆转上述衰老过程，加上采用正确的饮食习惯，完...[查看全文]
男性减肥 四种方法无需节食也能快速减肥
增加训练频率 如果你每周进行6或7次较低量的训练，这能极大地加速你的新陈代谢。在一次训练中尽可...[查看全文]
男性6个简单易行的减肚操
结婚之后成为爸爸，他们的腰围就开始和孩子一同成长。不像读书时那么书生气，也不像恋爱时那般文质彬...[查看全文]
男性白领自创肚皮舞 消除＂啤酒肚＂
抖臀这些风情万种的肚皮舞动作，如今成为不少男性白领塑身、减压的方式 时而像蛇一样妩媚地扭动着...[查看全文]
中年男性最佳运动减肥法
男性的“啤酒肚”的诱因有很多，与男性的遗传基因、睡眠质量、工作压力、缺乏运动等因素都有密切的关...[查看全文]
揭秘白领男士最快的减肥方法
当今社会，不仅仅是女性朋友需要减肥，男士也同样需要。现在就来看一下男士的最有效减肥法吧！ ...[查看全文]
揭秘男性抽脂瘦腿术的办法
现在美容整形技术越来越发达，针对男人瘦腿这个问题，也有了更多的解决办法。男人瘦腿方法要根据男人...[查看全文]
男人应如何防止腹部脂肪堆积
男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的特征。那...[查看全文]
结婚男人如何预防长胖？
专家指出，很多男人结婚后就喜欢呆在家里而不是时常出去运动，这个时候脂肪在体内逐渐堆积起来，影响...[查看全文]
如何减肥塑身成魅力男人
男人为什么“难瘦”？有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。这种说法不无道理，这也就...[查看全文]
轻松两动作 让男人快速减脂
两动作男人快速减脂 耐力锻炼不仅能在身材上明显降低体脂的百分率，还能在身心上有效抗击“假性...[查看全文]
11条男人健康的黄金标准
能完全符合以下11项测试、够格称为“真正健康”的男人，简直百里挑一！美国十几位健康专家经过长时间...[查看全文]
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