不痛不痒就安然无恙吗
日常生活中，人们经常会遇到一些没有症状的疾病，以“偷袭”的形式伤害人体，使人们浑然不觉就会成为袭击...[查看全文]
想长寿，清晨一定忌食三种食物
忌喝大量冰凉的饮料温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾...[查看全文]
秋冬要谨防“烂嘴角”
引起口角炎常见原因有二：一是秋冬季节多风少雨，气候干燥，皮肤易于裂二是饮食过于精细，平时很少吃粗杂...[查看全文]
清晨多拉拉耳朵好处多
此法操作简单，每天清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟，坐起后先叩齿(上下牙相互叩齿)，两腮作漱口状，使唾...[查看全文]
老人吃鸡肉要学会选择
吃料多运动少使鸡变肥就英国的研究结果来看，蛋白质含量下降、脂肪含量升高，确实从一定程度上反映出鸡肉...[查看全文]
跳探戈 减缓大脑老化速度
目前，全世界很多国家的老龄化都很严重，加拿大就是其中之一。据统计，加拿大有三分之一的老年人每年平均...[查看全文]
防病抗衰老 请您多咀嚼
咀嚼可刺激耳下腺，从而保持腮腺激素的分泌。有了足够的腮腺激素，血管和皮肤等组织的弹性和活力就能得到...[查看全文]
让老人要“老有所聊”
老龄工作提出“老有所养、老有所为、老有所乐”，但笔者认为还应有个“老有所聊”。“人怕孤，树怕枯”。...[查看全文]
八种不应忽视的重病先兆
医生们经过多年的临床实践，总结出了八种预示严重疾病的先兆症状，望能引起人们关注。单侧腿痛没有任何诱...[查看全文]
轻松消除健康的四大隐患
超重和肥胖中国预防医科院营养与食品卫生研究所对某市843名25岁以上女性调查结果证实：该市中年妇女体重超...[查看全文]
睡眠提防四个错 错了要人命
睡“回笼觉”：有的老年人晨练回家后，喜欢继续睡觉。这样的习惯不仅会影响晨练效果，还不利于心肺功能恢...[查看全文]
睡眠提防四个错 错了要人命
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睡姿关系到老年人的健康
俗话说“会吃不如会睡”、“吃人参不如睡五更”。老年人随着年龄的增长，机体各系统功能降低，体质减弱，...[查看全文]
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